こんにちは😊
【マタニティクラス開催レポ
】
リクエスト開催している
このクラス♡
昨日
９ヶ月の初産婦さんが参加してくれました❣️
はじめにLINEから
「肩こりがしんどくて…」
とご連絡をいただき、
できるだけ早くどうにかしたいとのことで
マタニティクラスを急遽開催😊✨
前半は、妊娠中のあれこれな質問にお答えして
後半は、ボディーワークを開催❗️
家にあるとのことで、
妊娠中からできる
バランスボールの活用法も
お話しさせてもらいました😆
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ボディーワークで肩の痛みも解消され、
体も心をスッキリしました(o^^o)
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とおっしゃていただきました🥺❣️
はじめての妊娠で、わからないことだらけ。
（私もそうでした😂）
スマホで色々と検索することが多い
とお話の中でいわれていて、
でも訳わからなくなり、
網羅しているような本も買った
と言われていました！
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本当に、頷くお話ばかり！！！
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わからすぎて、
何がわからないかも
よくわからない、
ただただ、検索して
色々脱線しながら
スマホをながめる時間が増えていく😂
そして、肩こりも…😅
この情報化社会で
周りの情報が溢れすぎていて、
自分じゃなくて、
自分の外に
目が行きがちになってしまいます。
でも、一番大切なのは
【自分自身】
自分がどう感じているのか？
それは、
快なのか？不快なのか？
前半の質問に答える時も、
後半のボディーワークの中でも、
【自分自身】
をとっても大切にしています！
そうすることで、
外にいっていた意識が
妊婦さん自身に向いてくるのが、
とってもわかりました😊
そして、
そのことだけでも体が変わってくる不思議✨
激しいことは一切していないし、
回数も多くはしない。
ひたすら自分を大切にする中で
体も心も変化して行きます❣️
クラス最後に、
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え？…え？・・・
＼
と肩の痛みがなくなったことに
びっくりされた素直な
発声と表情が
とっても嬉しかったです😊
見つけてくれて、
ありがとうございました💓☺️