こんにちは
山崎うき です
私事ですが
今月33歳の誕生日を迎えることができました
誕生日を迎えて
今もしかしたら
一番幸せを感じているかもしれません
なぜかわかりませんが
愛情があふれるのを感じます
大人になって
子どもや学生の頃より
プレゼント交換はなくなりました
学校など一気に大勢の友達に会う機会もなく
直接の”あめでとう”の言葉も少なくなったと思います
それでも
感じるこの感覚は
幸せって
高価なものでもなく
言葉の多さでもなく
人から与えられるものではなくて
自分で感じ取るものだと思いました
自分の身体と心の両面が
本当の意味で健やかであるとき
ささいな幸せを感じられ
それは時に大きく溢れる幸せになるのかなと
誕生日前から
【お母さんの誕生日】
と何回も話題に出してくれること
こどもから
【おめでとう】と言ってもらえた一言
絵のお手紙をプレゼントにくれたこと
大きな声で歌ってくれたこと
ただただ
笑ってこの日を迎えれれたこと
それだけで幸せだと感じます
きっとすべての人の周りにも
幸せはあって
気づけていないことがあるかも
私もまだまだ
気づけないことをあります
そして、
今まではそんな風に感じれなかったと思います
なので今突発的に
伝えたいと思いました
当たり前にあるようで
当たり前ではない
些細な事を幸せだと感じられるように
心身両面の健康を
お手伝いしていけたら
嬉しく思います
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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