こんにちは
本日は久しぶりの
夜バラボ☆
【満員御礼】＋増員
ありがとうございます
みなさん
お仕事からの初！バラボ♪
姿勢の説明にも
へぇ〜〜〜っ
バランスボールの弾みに
えぇ〜〜〜楽しい
と笑顔で始まり
自然と爆笑の連鎖
私も笑いすぎて
話ができないほどに（笑）
今日は雨のため始める前は
少し肌寒いかもと言っていましたが
１曲弾むと
暑い〜とじわじわ汗が
水分休憩をしても
すぐさま
みなさん自然と弾んでいる（笑）
筋トレでは
気持ちいいー
という声も
バランスボールで
全身を動かして
普段動かさない筋肉も
刺激して
本来の体の仕組みを
うまく使って
体を心を楽にしていきます！
夜のシャバーサナは格別で
すっかり忘れてた写真…
そうなるだろうと思っていたので
せめてもの
始まる前の写真だけ（笑）
次回の夜バラボは
６月２８日（金）19:30〜20:30
本日終了後に
ご予約いただいた方も♪
ご予約うまりつつありますが
まだ空きございます
楽しみにお待ちしております
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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akitanoukki@gmail.com
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安心してお問い合わせください😊