こんにちは
★６月スケジュール情報★
《中村クラス》
６月４日(火)
１１日(火)
２５日(火)
10:00～11:00
安並体育館２Ｆ 武道場
※武道館ではないです
《夜間クラス》★男性可
６月１４日（金）
２８日（金）
19:30〜20:30
古津賀ふれあい会館
初回体験:1000円
ボール込:1300円
(ボール持ち込み割あり※ギムニクに限る)
◎その他割引制度あり
《マタニティクラス》
〔妊婦教室では教わらない妊婦～出産～産後を
見据えて必要な知識とセルフケアをお伝えします🤰〕
毎月開催
日程要相談👶
妊娠５ヶ月～(運動制限がない方)
《#キッズバラボ》
６月１５日(土)
10:00～11:00
アピア１Ｆ ホール内
●500円(ボール込)
４～８歳程度
《#産後ケア》
６月２０日(木)
10:30～11:30
アピアさつき とことこ内
●500円(ボール込)
産後２ヶ月～１年程度の方
#このゆび と〜まれ
主催カドルファミリー様
★赤ちゃん連れ歓迎★
こちらをご一読ください
《高知市》
※支援センター様 主催
（支援センターへ要予約）
６月１９日（水）
10:30〜11:30
高知蔦屋書店３F
地域支援センターママン
〔全レッスン賠償保険込〕
〔動きやすい服装・水分をお持ちください〕
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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ご予約は
akitanoukki@gmail.com
もしくは
LINE@では一対一で個別に
やり取りができます
安心してお問い合わせください😊
レッスン情報随時更新します！
今月は夜間も開催♪
夏に向けて
夏バテせず 楽しむための
体力つくり！！
体つくりをしていきましょう
お待ちしてます(^-^)