こんにちは^^
門ひさえです。
残2枠【1月6日】欲しいものも叶えたい夢も手に入る♡ たった3分のダイアリーレッスンお茶会 ♡
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https://ameblo.jp/ukhisa/entry-12258836230.html
寒い季節は暖かいものが恋しくなりますね♫
シチューとかおでんとか…
友達に教えてもらったスープを
最近良く作ってます。
初めは友達がLINEのグループで
“脂肪燃焼スープ”って言ってたのに
いつのまにか“やせるスープ”に
名前が変わってました笑
でもやせるんですよ♡ほんと。
作り方はとっても簡単♪
～材料～
■キャベツ…1個
■玉ねぎ…大2個
■ピーマン…2個
■セロリ…1本
■舞茸…1本
■すりおろし生姜…1本
■チキンスープの素…1個
■トマト缶…1缶
～作り方～
①野菜を一口大に切る。
②鍋に①とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、野菜が柔らかくなるまで煮る。
③最後に、塩、コショウなどで味付けをする。
これだけをひたすら飲むみたいな
高校生の様なダイエットの仕方は
おススメしませんがw
一食だけ置き換える♡
とかならおススメです！！
忘年会シーズンで飲み会が多くなるし、
今日はご飯重いな…という時にも♡
翌日に調整するのに良いと思います♪
この子は大変重宝しますよ～＾＾
ぜひ～♡
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♦︎残2枠【1月6日】欲しいものも叶えたい夢も手に入る♡ たった3分のダイアリーレッスンお茶会
増席→満席！！【11月11日】
満席！！【12月2日】
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