こんにちは＾＾
門ひさえです。
分かってはいるものの、
ついつい後回しになってしまう自分の事。
周りや友人の幸せを素直に喜べなかった頃の私は
自分に愛情が注げていなかったし
そもそも、愛情を注ぐってどういうこと！？
注いでるつもりなんですけど。
と完全には理解できていませんでした。
そんな私がやったことは2つ。
① 手帳にその日に受け取ったギフトを書き出す
→コーヒーの無料券もらったー！とか。
もちろん、物だけではありません。
同僚が優しかった～とか。
傘を忘れたけど、タイミング良く濡れずに帰ってこれた～とか。
そんな書き方でもOKです♡
② 手帳にその日の自分の褒めポイントを書き出す
→朝○時におきられた！とか、
提出期限前に仕事を終わらせた！とか。
どんなことでもOKです♡
結構見えないギフトって日々受け取ってるはずなのに、
忘れていっちゃうんですよね。
書いておくことで満たされ度十分感じること出来ます♡
書き出す習慣ってなかなか定着しないですか？
最初から完璧を目指そうとせず
まずは1日、2日、と増やしていってみてください。
書くって効果なさそうに見えて、
じわじわと少しずつ効果が見えてきますよ＾＾
何にせよ、まずは自分自身。
自分にしっかり愛情を注げているか。
満たされているか。
これが出来て初めて周りも幸せになっていくので～♡
愛情を注ぐがイマイチピンとこない！！
という方はぜひセッションまでお越しください＾＾
お待ちしております！
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♦︎6月【限定6席】→満員御礼♡
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今月のセッションは満席となりました！！
次回の募集までしばらくお待ちくださいませ。