こんにちは☺︎
My happy rule♡コーチのひさえです。
朝起きて先ずすることって何ですか？
携帯をさわる？
テレビをつける？
どんな行動をするにせよ、
脳に良い情報を与えてあげる意識をしてあげると良いんです！！
それは脳のため。
人間の脳は恐怖や不安な
ネガティヴな情報にめちゃくちゃ敏感に反応するようになってるんです。
いざという時に守るという役目がある脳は対策を講じておかないといけないですからね！
成功してる人はネガティヴな情報を入れないように、ニュースを見たりテレビをつけたりしないという方も結構いらっしゃいますよね！
私は手帳に今日のスケジュールを書き出したり、セミナーの音声聞いたり、音楽を聞いたりしてます♡
朝の習慣だけではなく、
常にポジティブ情報を入れてあげると良いですよ（≧∇≦）