夜コスコ
⚪︎ホットドック
⚪︎ピザ
⚪︎チュロス
⚪︎ベリースムージー
朝昼
⚪︎肉うどん
牛肉ネギ胡麻うどん白菜豚肉
日
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夜
⚪︎ミルフィーユ鍋
豚肉白菜豆腐卵ネギポータベラ
⚪︎きんぴら
⚪︎トマト
トマト紫蘇塩レモン
⚪︎玄米
昼ベトナム料理
⚪︎チャーハン
⚪︎フォー
⚪︎生春巻き
⚪︎カモミールティー
⚪︎レモンマフィン
朝
⚪︎肉じゃが風カブ煮
⚪︎きんぴら
⚪︎納豆
⚪︎かきたま汁
⚪︎玄米
土
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夜
⚪︎肉じゃが風カブ煮
牛肉カブ人参玉ねぎ
⚪︎きんぴら
⚪︎しるもの
豆腐ポータベラ
⚪︎玄米
昼
⚪︎餅磯辺焼き
⚪︎焼きそば
棒ラーメンピーマン玉ねぎ人参豚ハラミ
朝
⚪︎
金
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夜
⚪︎
昼
⚪︎ラーメン
白菜人参棒ラーメン
⚪︎餅磯辺焼き
朝
⚪︎バナナ
木
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夜タイ料理
⚪︎パッタイ
⚪︎トムヤムクン
⚪︎パパイヤサラダ
⚪︎グリーンカレー
昼
⚪︎そぼろ
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎餅
朝
⚪︎スムージー
ヨーグルト豆乳バナナベリー5種カカオビーポーレン
水
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夜
⚪︎塩タンレモン
タンレモン
⚪︎サラダ
ルッコラアボカドトマトマッシュルーム
⚪︎甘辛そぼろ
豚ミンチ豆腐卵人参葉ネギ大蒜生姜
⚪︎わかめスープ
わかめ胡麻
⚪︎白米×胚芽玄米
昼おにぎり屋さん
⚪︎おにぎり
うなぎきのこ
⚪︎みそ汁
あげ豆腐わかめ
⚪︎オクラおかかあえ
⚪︎漬物
⚪︎コーヒーゼリー
朝火
⚪︎すきしゃぶ
餅人参豆腐ポータベラネギ
⚪︎ゆで卵
⚪︎大根柚子胡椒あえ
⚪︎カボチャ
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夜
⚪︎すきしゃぶ
牛タン玉ねぎ人参豆腐ポータベラ白菜餅
⚪︎大根柚子胡椒あえ
⚪︎白米×胚芽玄米
昼
⚪︎ごぼう甘辛揚げ
⚪︎カボチャ煮物
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎ハニーバタートースト
⚪︎白ブドウジュース
⚪︎ラズベリーリーフティー
朝月曜日
⚪︎梅おかゆ
⚪︎ゆで卵
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夜
⚪︎納豆
⚪︎たらこ
⚪︎レバー甘辛煮
⚪︎かきたま汁
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎ラズベリーリーフティー
昼イタリアン
⚪︎ミネストローネ
⚪︎ポテトグノッチトマトソース
⚪︎レモンケーキ
⚪︎ディカフェ
朝日曜日
⚪︎豚キムチ
⚪︎カボチャ煮物
⚪︎たらこ
⚪︎かきたま汁
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎アボカド
⚪︎トマトジュース
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夜
⚪︎豚キムチ
豚肉白菜キムチの素ネギ
⚪︎牛蒡甘辛炒め
牛蒡ごま
⚪︎たらこ
⚪︎汁もの
春菊豆腐卵
⚪︎白米
朝昼土曜日
⚪︎タラコパスタ
たらこ梅昆布レモン白菜海苔
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夜
⚪︎ネギ塩レモンチキン
鳥モモ塩レモン大蒜生姜ネギ
⚪︎へぎそば
昼
⚪︎キーマカレー
⚪︎キャロットラペ
⚪︎カボチャ煮物
⚪︎白米×胚芽玄米
朝金曜日
⚪︎スムージー
バナナベリー5種豆乳ヨーグルトビーポーレンカカオ
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夜
⚪︎キーマカレー
豚ミンチ玉ねぎネギ人参大蒜生姜カルダモンクミンカレーパウダー胡麻
⚪︎白菜×胚芽玄米
⚪︎キャロットラペ
⚪︎アボカド
昼フレンチ
⚪︎セロリスープ
⚪︎ラビオリ
⚪︎チョコケーキ&アイス&ディカフェ
朝木曜日
⚪︎おにぎり
のり白米胚芽玄米梅干し紫蘇鰹節塩昆布
⚪︎白菜あえもの
⚪︎カボチャ煮物