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夜
⚪︎焼肉
塩タンレモンショートリブアウトサイドスカート
⚪︎サラダ
ルッコラオリーブパプリカマッシュルーム
⚪︎切り干し大根
⚪︎白米×胚芽玄米
昼
⚪︎塩麹レモンガーリックチキン
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎切り干し大根
⚪︎ハニーバタートースト
朝水曜日
⚪︎切り干し大根
⚪︎白米×胚芽玄米
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夜
⚪︎炒り豆腐
⚪︎雑煮
昼
⚪︎鳥レバー甘辛煮
⚪︎味噌汁
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎アップルパイ
朝火曜日
⚪︎炒り豆腐
⚪︎切り干し大根
⚪︎味噌汁
⚪︎白米×胚芽玄米
⚪︎ココア
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夜
⚪︎鳥レバー甘辛煮
鳥レバー玉ねぎネギ
⚪︎そぼろ
人参の葉豆腐卵ごま
⚪︎切り干し大根
切り干し大根人参あげ
⚪︎味噌汁
カボチャ白菜
⚪︎白米×胚芽玄米
昼
⚪︎他人丼
豚肉玉ねぎ卵生姜ネギ山椒
朝月曜日
⚪︎バタートースト
⚪︎きんぴら
人参牛蒡ごま
⚪︎ルッコラサラダ
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夜メキシカン
⚪︎ラムタコス
⚪︎ブラックシーバス
⚪︎シフォンケーキバニラアイス
昼
⚪︎煮込みラーメン
大根人参春菊大蒜卵
朝日曜日カフェ
⚪︎明太子と卵のオープンサンド
⚪︎ホットチョコレート
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夜
⚪︎中華風鍋
タラ餃子豆腐大根人参春菊もやし
昼
⚪︎へぎそば
⚪︎牛甘辛そぼろ
⚪︎キムチ
⚪︎ほうれん草バターソテー
⚪︎マッシュポテト
朝土曜日
⚪︎ハニーバタートースト
⚪︎磯辺焼き
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夜
⚪︎サラダ
ルッコラアボカドトマトマッシュルーム
昼ステーキハウス
⚪︎ショートリブ
⚪︎マッシュポテト
⚪︎レンズ豆スープ
⚪︎ライムケーキ
朝金曜日
⚪︎ビビンバ
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夜
⚪︎ビピンバ牛ミンチほうれん草キャベツ人参キムチの素卵
⚪︎大根サラダ
大根しそ
⚪︎味噌汁
大根人参豆腐
昼
⚪︎チャーハン
パプリカ卵マッシュルーム
⚪︎エビ
⚪︎餃子もやしスープ
朝木曜日
⚪︎キャベツ塩昆布和え
⚪︎白米×胚芽玄米
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夜シェイクシャック
⚪︎チキンシャックバーガー
⚪︎フレンチフライ
昼
⚪︎ラーメン
キャベツ人参ゴマ大蒜ラーメン
朝水曜日
⚪︎味噌汁
餅キャベツ人参