夜
⚪︎シチュー
カブマッシュルーム人参インゲンコーンとりもも
⚪︎ハニーバターいため
パースニップ牛蒡ピスタチオ
⚪︎搾菜奴
搾菜豆腐
⚪︎トマト
⚪︎雑穀米
昼
⚪︎鍋
豚肉白菜大根すいとん
⚪︎グラタン
ポテトインゲンコーン人参チーズ
⚪︎ペンネ
朝木曜日
⚪︎胚芽玄米
⚪︎ウインナー
⚪︎トマトの卵とじ
------------------------------
夜
⚪︎重ね蒸し鍋
豚肉白菜豆腐すいとん
⚪︎ペンネサラダ
ペンネインゲン人参コーン
⚪︎きんぴら
人参牛蒡
昼
⚪︎ペンネ
ペンネアスパラトマトマヨ
⚪︎肉団子
朝水曜日
⚪︎ポトフ
大根人参パースニップ紫玉葱
⚪︎トマト
⚪︎肉団子
⚪︎ドライフルーツ
------------------------------
夜
⚪︎ポテトグラタン
芋チーズインゲン人参コーンアーモンドミルク豆乳
⚪︎サラダ
クレソンマッシュルームクルミピスタチオ
⚪︎和風ポトフ
大根人参パースニップウインナー紫玉ねぎ
昼
⚪︎ペペロンチーノ
ルッコラアスパラパスタガーリック鷹の爪
⚪︎ウインナー
⚪︎トマト煮込み
ドライトマトチキン玉ねぎパースニップ人参
朝火曜日
⚪︎クロワッサン
⚪︎豆乳
------------------------------
夜
⚪︎トマト煮込み
チキン玉ねぎ大蒜パースニップ人参ドライトマト
⚪︎ペペロンチーノ
パスタ大蒜鷹の爪
昼
⚪︎サンドイッチ
クロワッサン卵マッシュルームルッコラ
⚪︎サラダ
チキンレタストマトシーザー
朝月曜日
⚪︎スムージー
いちごブラックベリーブルーベリーラズベリーチェリーヨーグルト豆乳蜂蜜
⚪︎ミニケーキ2種
------------------------------
夜
⚪︎ホットドッグ
⚪︎チーズグラタン
昼メキシカン
⚪︎チポレボール
レタスビーンズアボカドトマトサワークリームハラペーニョ
⚪︎タコス
朝日曜日
⚪︎ハニーバタートースト
⚪︎サラダ
スパムルッコラ
------------------------------
夜
⚪︎うどん
あげ豚肉ネギ
⚪︎大根こんにゃく甘辛炒め
⚪︎サラダ
ルッコラ人参アーティチョーク
昼
⚪︎
朝土曜日
⚪︎スパムサンド
パンスパム卵玉ねぎブルーベリー
------------------------------
夜
⚪︎
⚪︎甘辛いため
大根こんにゃく
⚪︎豚汁
豚肉ロースバラ里芋人参牛蒡豆腐ネギ
⚪︎胚芽玄米
昼
⚪︎角煮丼
豚ロースバラ大根卵
⚪︎味噌汁
⚪︎胚芽玄米
朝金曜日
⚪︎味噌汁
白菜もやし大根搾菜
⚪︎納豆
チアシード海苔の佃煮
⚪︎胚芽玄米
------------------------------