速度は違えど
進む道は皆同じ・・・
私より1歳年下の友達が
「夕食時に食べ物が美味しくて
お腹いっぱい食べたら・・・
夜中中胸焼けが酷くて
一睡も出来ず・・朝を迎えて・・
そのまま朝食も取らず
ビニールハウスの組み立て作業をしてたら
今度は動悸と眩暈がして
仕事が続けられなかった・・」と言い・・
もう一人の友達は
「夕食後に頂いたシュークリームを
今夜の内に食べないと
明日では味が落ちると・・
思い切って食べたら
夜中に胸焼けが酷くて
朝まで眠れなかった・・」と言う友もいて
この年になると人が
自然に痩せてくるのは
食事量を控えておかねば
胃の痛みの追っかけが
しつこくついて回ることを
熟知されてるからだと思う・・
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この時期になると
以前勤めていた会社の
保養所（芦原温泉）から
年金受給者の特別企画と言う
格安の案内のハガキが届く・・
先日は４女クンの旦那の
コゲルクンが
４女クンと年子の妹を連れて
芦原温泉の保養所へ
３人で連れ立って行きましたが・・
まともに出された食事が
全部食べられたのは
４女クンだけで・・
コゲルクンも年子の妹も
量が多すぎて
少ししか箸が付けられなかったそう・・
胃が少ししか
受け付けられなくなってるとか・・
私もたぶん同じ・・
ほどほどのところで食べ止めるのも
健康維持するには
とても大切なことのような
気がいたします・・