ユカブログ -168ページ目

疲労回復アイテム

オリンピック、感動の連続で朝から涙、涙です。

今日は一日、家でゆっくりオリンピック観戦。しながら、体メンテナンスします。

最近すぐに肩がこってしまう私。

お灸女子のなしえちゃんから頂いた火を使わないお灸、「せんねん灸世界」にハマっています。

湿布タイプで、じんわり約４時間温めてくれます。

サロンシップ直貼りも試したんだけれど、これは何だか貼っている間、肩にストレスを感じて余計肩がこってしまって。（私の場合）

せんねん灸世界は、もぐさが良いのか、ふんわりした貼り心地が良いのか、すごく効くの。

匂いもないから安心です。
生理痛や冬場のお腹の冷えにも使えそう。

今も貼っているのですが、ハー、温泉入っているみたい。

それから、もうひとつ私の疲労回復アイテム、「ヤングビーナス」

別府温泉の湯の花エキスが入った薬用入浴剤です。
母の田舎が別府なのでこの入浴剤にも馴染みがあり、香りを嗅ぐだけで懐かしさを感じてお風呂に入りたくなっちゃいます。
お肌もさらっとスベスベになるようなならないような…口コミを見ているとアトピーに効く方もいるようです。
とてもベーシックな使い心地だから、悪いことはなさそうです。

気分を上げたい時には、よく妹から貰うラッシュの入浴剤などで幸せ気分になり、日常的に疲れを取りたい時にはこのヤングビーナスを使って。

三十路過ぎると、自分を労る術を次々に見つけ出すようになります。自分と上手く付き合っていって、いつも元気でいられるといいなぁ。

もんじゃと夏バテ予防

なっち、なしえちゃん、たかさん、ひら姉さんと一緒にもんじゃ焼きを食べに行きました♪

勿論、月島へ！
やっぱり夏はもんじゃでしょー

と気合い入れてたのに、鉄板を囲んで真っ先にのぼせた私…。
たかさん、席を替わってくれてありがとうー！最後まで席替えしたままでいてしまったけれど、大丈夫だったかな…？

なっちは臨月なのに来てくれて、お腹の赤ちゃんが動くのも触れて…か、感動ー！すっごく不思議だな～あんなに動いているんだもの、早く会いたいな～

気の置けない仲間とのもんじゃは、話が尽きずとっても楽しかった♪

さて、今日は花火大会が多いみたいで、仕事帰りの駅では浴衣の方々を多く見かけました。
いいなぁ、綺麗だったかな。
でも、暑かっただろうな。

私は帰宅してからオリンピックの水泳の予選をテレビ観戦。
熱い。
今夜の決勝は…眠くて観れなそう…明日の朝、見ようっと。

去年はあまり夏バテしなくて、何故だったか思い出そうとしていたんだけれど、たぶん、ラタトゥイユ。
今夜は、母の畑で採れた野菜を沢山使って、ラタトゥイユを作りました。冷凍保存用にも大量に。

これを思い出せたから、今年も夏バテしないで夏を乗り越えられるハズ！

ではでは、バタンキュー。