グラタンアレンジ
バジルソースのイモが少し余っていた。
ハウスマカロニグラタンと合わせることにした。
鶏肉の用意がない。玉ねぎ半玉を先に炒めウィンナーと舞茸を入れる。ま何でもいいのだ！♪
ご飯があればバター飯にしてドリアでもいいし。
ふつーにグラタン作って皿にネオソフトを塗りその底にイモを忍ばせ上にグラタンをかける。
ピザ用チーズをバラバラのせ焦げ目用に雪印粉チーズを振りかけオーブンへ。
焦げ目がついたら完成。
グツグツ熱いうちにハフハフ食べる。
ウマウマ♪
★
けっこうな量を食べたしジュースやコーラ・コーヒーなど水分を摂取したから
（こりゃ透析時の体重オーバーかな？・・・）前回残が９００mlあるし。
開き直って病院の体重計に乗ると水分を抜く最大量ぴったりだった。ほっとする。(-。－；)
自分が思っているより体から水分が抜けていくんだなぁ
最近あまり気にせず食べたり飲んだりしてる。
一昨日採血されてそのデータが今日来た。先生によると「非常に良いです。その食生活を続けてください。」
「はい。」（・・・ほんとにこんな食生活でいいのか？？？）www
塩分が高いと思ってたんだけど。
「良い」と言ってるからukabの好きなように食べよう。♪wwwwwwwww
(ﾞ ｀-´)/★
少しは気をつけるけどね。
では 
イモ食べる
フライパンにオリーブオイルを入れ温度を上げる。
水に晒した縦切り玉ねぎ半玉を炒める。
冷凍カットポテトをドドッと投入。
粒状コンソメ少々・胡椒をガリガリし混ぜ混ぜ。
完全に火が通ったところでバジルソースを絡める。
皿に盛る。
パルメザン粉チーズを振る。
一応写真に収める。作った料理や食べたものは撮ることにしてる。ｗ
食べる。
ウマウマ♪
この味は久しぶりだなぁ～ ｗ
★
どんどん日が短くなってきている。
（外に出ようか・・・）と考えているうち日が暮れてくる。σ(^_^;)
出る理由がないんだよね。www
もう少し動かないといけないんだけど。
考えよう。こじつけの理由を。
では
さかな欲？
周期的に海産物を食べたくなる。
ヨーカドー地下食品売り場・スーパーなんかでフラフラしてると何となく（鮭が食べたい・たらこが食べたい）と欲求が出てくる。ｗ
小さい頃海の近くで生まれ育ったから？
〝海成分〟を体が欲してるんだろうなぁ www
今日も病院の帰りサツドラに寄ると何となく〝さばの味噌煮〟缶を掴んでいた。(^▽^;)
但し！ ukabの食べれない海のものが一つある。
「イカの塩辛」だ。
他のイカものはすべて大丈夫。 美味しく食べれる。♪
父親が若い頃修行してた家で毎日食わされて「見るのも嫌だ！」となってしまった。www
家の食卓には当然出てこない。話しを聞いた子供も〝恐怖の食べ物〟となって手を出せなくなるのだ。
よって一度も食べたことがない。
親の嗜好は子供に絶大影響する。
今は・・・やっぱ手を出すのは勇気がいるよなぁ σ(^_^;)
★
インフルエンザの予防接種の同意書を渡された。
明後日までに病院に書いて持って行かなければならない。
・・・めんどい。(￣ー￣；
病院に通っているかぎり予防接種は避けられない。
「断ったら？」
「先生直々説得に来る。」
・・・(￣_￣ i)
病院側も通院患者から発症者を出したくないだろうし。
ん～ン しょうがない。
★
今日・明日は気温が高いようだ。♪
ukabの家ではまだストーブを点けてない！！(((( ;°Д°)))) wwwwww
さぁ どこまでイケるか。
早よ点けろよ…(ﾞ ｀-´)/★
では
靴修理完了
昼に「靴が出来上がりました！」と連絡が入り
午後から〝秀岳荘〟まで引き取りに行ってきた。
幸い札幌はまだ雪がなくチャリで走れる。♪ 気温は１０℃以下だからガッチリ着込む。ｗ
上から下までmont-bellになってしまう。。。www
べ・・・別にmont-bellの回し者じゃないんだからねっ！！＼(*｀∧´)／
(;´Д`)ノ
中にスキー用アンダーウェアとフリースで首元をガッチリしたがそれでも胸元まで冷気が入り込む。(((( ;°Д°))))
チャリ用ウィンドブレーカーのジッパーを首が苦しくなるぐらいしっかり閉めてようやく収まった。(-。－；)
グローブは冬用フリースでばっちり。ズボンは中綿入りで風を通さない。靴下もフリース生地。♪
下りが続くからペダルを漕いで汗をかくこともなくひたすら冷たい風と戦うことになる。
今回は前回の帰り道のルートを中継地点JR琴似駅横のセコマまで。
そこからJR路線沿いの道を札幌駅方面へ向かい環状線で左折。エルムトンネル方向に右折して直進。
北大構内を抜け目的地〝秀岳荘〟に到着。
のハズだったが道を１本東側に行き過ぎた！！ｗｗｗ
到着すると駐車場が満杯！（そうか今日は日曜日だった。。。）クルマ整理のおっちゃんに聞くと
「建物裏に駐輪場があるよ」と教えてくれた。
行ってみるとしっかり場所が確保されていてアスファルトに自転車用のラインが斜めに引いてあった。ｗ
２Fのカウンターに行って預かり票を渡し靴を出してもらう。
持ってきてもらった靴を確認。
凄いクオリティでソールが見事直ってる！！！！まるで〝新品〟！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
サイドには〝vibram (ビブラム)〟の浮き文字！ （ちょとカコイイ！♪）
底面も当然新品のビブラムソール。八角形の黄色いロゴマークがエラそーに貼り付いてる。(￣＾￣)
気になるお値段『￥１１,０００(税込)』也。
３万前後？した伊製GARMONTのトレッキングシューズだからそうお高くはないと思う。
簡単には捨てられない靴だから修理に出したのだ。事前にそれを見越して購入してるし。
因みにこのメーカーは今は倒産して消滅してしまた・・・orz 老舗だったのに。。。
靴全体ボロボロになったら終了かな？でもヘタりそうにないんだよね。(^▽^;)
これで冬の足元は３足体制。
・このガルモント トレッキングシューズ
・モンベル アルパインクルーザー３０００
・モンベル アスペンブーツ
「どこからでもかかってきなさい。」
帰りはJR琴似駅まで同じコース。そこから線路横を西へ進み琴似発寒川沿いの道を探る。
すんなり川沿いの道はなく少々住宅街を通ってから川沿いの道が始まる感じだ。
いつものサイクリングロードに入りひたすらだらだら坂を上っていく。
到着。
走行時間：１.３４.１２ 走行距離：２３.５９ｋｍ 平均速度：１５.０km/h マックス：３２.４km/h 総距離：９０.８km
無線式のスピードメータだが途中計測してないときがあった。振動か何かの影響か？？？
ひょっとしたらタイヤ側のセンサー位置がびみょ～なのかもしれない。または電池残量か。
電動アシストの電池は残量５０％で走り始めた。
帰ってきたとき残量は１７％。２０％を切ると１％刻みの表示になるようだ。
帰りはノンストップで走り続けたため 疲れて坂が見え始めると即〝パワーモード〟に切り替えた。www
よって電池消費量が多めになった。σ(^_^;)
あと１０kmぐらいで総距離が１００kmに到達するなぁ
１回ウロウロするとイケそう。♪ 〝雪〟次第だね。
では
エコー検査再
午前中病院に行ってきた。
バスに乗ると時間がまったく違うのに〝いつものおばさま〟も途中乗ってきた。？ 不思議だねぇ ｗ
それにしても乗客が多い。地下鉄連絡の人も多いけどJR琴似駅まで行く人も多い。
面白いのが〝若者は比較的多く地下鉄発寒南駅連絡バス停〟で降りる。〝年配者は地下鉄琴似駅〟で降りていく。どういう心理なのだろう。？ 推理してみた。
・バス停から歩く距離を問題にしない若者。
・若者は大通り方面に行く地下鉄に１本でも早く乗りたい。
・使い慣れている場所が安心な年配者。＝地下鉄琴似駅前。近くに店も多い。
こんなところかな？
〝地下鉄駅の新しさ〟も若者の行動心理に関係してるか？ｗ
病院に到着すると待合場所に外来さんが異常に多く待機してる。？ 今日は一体どうした事だ？？？
自分のロッカーに上着やリュックを押し込め透析室に顔を出す。
エコー検査のお兄さん看護師に挨拶。♪
ちょっと待ってからエコー検査開始。
やはりほとんど問題がない模様。最後に泌尿器科の先生がこの機器に慣れてるからチェック！
血管内の太さが３mm以下だと血液を取り出すのに支障が出やすいらしい。
見てもらったところ怪しい部分は屈曲した一ヶ所だけだから問題にならない。そこに針を刺すことはないから。♪
全体を通して血管の状態は良好らしい。
以上。診察完了。
「昨日最初に針を刺したのはたぶん失敗・・・」とボソリとお兄さん看護師さんがつぶやく。wwwwww 大きな声で言えないけど。運良く内出血しなかっただけ？ｗ
月曜日に今回のエコー検査のお兄さん看護師が針を刺す。ukabの血管の位置から太さから全て頭に入ってるから大丈夫であろう。♪
帰りにヨーカドーに寄って食料品の買い物。
無性に〝ボローニャソーセージ〟を焼いて食べたくなったのだ。www
途中百均キャンドゥに寄ると金属金具なしのストラップ発見！！オレンジ色と黒を買う。
買ったはいいけど・・・
何に使いたかったのか忘れた！！ ヽ(゜▽、゜)ノ
(ﾞ ｀-´)/★
では
血管狭い？
先週シャントエコー検査をしたが
今日血管に針を刺すとなかなか入らない！？？？
他のベテラン看護師さんも来てグリグリ血管を探る。www
針と言っても硬い針を抜いた後の細いチューブだけ血管内に残る。だからそれほど痛くはない。ｗ
刺しても血液が出てこないようだ。「確実に入っているんだけど・・・」？？？
しょうがない。この場所は取りやめ。
シャント手術した近くは血管が太くて確実。ukabが「そこでやっていいですよ」と了承。
そこは麻酔テープを貼ってなかった場所・・・・・・・・・・まぁしょうがない。我慢するしかない。Y(＞_＜、)Y
ざっくり刺されたがそれほどでもなかった。チューブの方向をグリグリされると刺した部分だけちょっと痛いだけ。
副担当の先生と看護師さん３～４人来て今後について話し合う。
・結果明日もう一度エコー検査して血が摂れない場所をチェック。
・状態が悪ければシャント手術した病院で来週再検査。
・多分そのまま血管拡張手術に突入。
副担当の先生によると「途中分岐してる血管のほうに血液が逃げている可能性が高い。」そうだ。
エコー検査した看護師さんの見解は「たぶん手術まではいかないと思う。」とか。。。www
ukabとしては〝どちらでもいい〟。(^▽^;)
血管の手術方法を聞いた。よくTVで見る方法。針金を差込みそれを伝って風船のようなものを入れ狭い部分で膨らませる。広がったら引き抜く。終了。
カテーテル手術の超簡単なやつだな。手術とは言えないぐらいなもん。♪
明日また午前中に病院に行かないといけない。
早めに寝よう。
では
ポトフ風とバジルソース
昼にポトフ風スープを作ってみた。
キャベツ：１/４コ 大きめカット
ウィンナー：６本 斜めカット
ニンジン：２/３本 スライス切り
冷凍カットポテト：約２００ｇ
水：９００cc
コンソメ：２コ
醤油：大さじ１
白ワイン：約５０cc
ブラックペッパー：少々
ローリエ：３枚
自分の感覚のみで作るから〝風〟なのだ。www
味は薄め。和風に寄らないよう注意した。
〝イモが食べたい！〟ってなってたから多めに入れる。
煮込んで２０分ぐらい。
食べる。
まぁまぁだった。ちょっとニンジン・キャベツの芯近くが硬かった。
やはり鍋っぽいものはじっくり時間をかけて煮込んだほうがいい。
夕方食べてみるとより美味しくなっていた。♪
★
バジルソース（ジェノベーゼ）でイモを絡めて食べたい！！ wwwwww
実現するべく電アシチャリ：ハリヤくんでスーパーまで走る。
ほんとは従来のチャリで走ろうと思った。が１年以上整備してない。
日が暮れるまで１時間。
タイヤの空気圧を調べたりホコリを掃っていたら日が暮れる。
しょうがなくハリヤくん出動！！
スーパーに行くとぜんぜん探し出せない！ とても焦る。
店内２周目でやっと見つける。
あまり売れるもんじゃないからしょうがない。３つしかなかった。いや〝３つも〟というべきか。
トマトピューレ系は山のように並んでいるけど・・・
帰りは真っ暗。
自動ライトが便利♪
急な坂道に差し掛かる。パワーモードに切り替えた。
小さな女の子がチャリで前を走っている。
立ち漕ぎでガンガン登っていく！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
恐るべし。。。すごいパワフルだった。ｗ
敬意を表し抜かなかった。(｀・ω・´)ゞ
抜けるワケねぇじゃん！！(-"-;A
将来ロードの〝クライマー〟になってたりして。（爆!!）
明日あたりジェノベーゼパスタ（イモ入り）を作りたい。♪
では
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バリラ ペーストジェノベーゼ 190g
605円
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カシューナッツ分が多い。バジル分を期待すると「ちょっと違う」と感じるかも。
香り・味は気に入ってる。
成城石井のジェノベーゼが高評価。ｗ
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成城石井 大分産バジル使用ジェノベーゼペースト 170g
972円
Amazon |
よいお値段。。。それだけのクオリティなんだろうなぁ
ちょっと暖かかった
時間が早く感じるときと遅く感じるひがある。
今日は早く感じる。
そういうときは気持ち急がないといけない。
あっという間に通院のためのバスの時間。
外に出ると暖かい♪ずっとこんな感じだといいんだけど。。。
病院時間前にダイソーにサッと寄る。TVでやってたレンジで簡単にインスタントラーメンができる容器が大量に置いてあった。www
いやいやそれじゃなくてもできるから！(^▽^;)
自転車用品を見るだけでおしまい。
病院も滞りなく完了。
帰りに１Fのサツドラで簡単な買い物。業務用冷凍カットポテト１ｋｇ・スープヌードル３種・チルドしゅうまい・・・なんかを買う。
帰ってきて料理するつもりだったが元気が出ない。
結局スープヌードルカレー・チルドしゅうまいを食べる。チルドしゅうまいは赤い箱をいつもスーパーで見かけるが一度も食べたことがなかった。そこで初挑戦。
レンジで１分。からしと醤油で食べてみた。
ま可もなく不可もなく・・・それよりからしを効かせ過ぎた！！ Y(＞_＜、)Y
明日は〝ポトフ〟っぽいものを作ってみたい。♪
では
巨人の星おわた
元祖スポコンアニメ「巨人の星」がおわた。
見逃しなしで全話見ることができた。
時代を感じる。
それを踏まえて見るのがまたよろしいかと。♪
アニメのクオリティとしては今と比べることはできない。
〝全て手書き〟だからねぇ
原画担当によって人物が大きく異なるのだ。ｗ
背景画を見るのが面白かった。
当時の雰囲気が伝わってくるし看板なども面白い。球場内の広告看板に〝TONYテレビ〟とか怪しげなのが色々見受けられた。ｗｗｗ
全部知ってて見てたワケだけど・・・σ(^_^;)
細かいところは流石に忘れている。
オズマの最後の部分はすっかり忘れていた。今見ると（そこまで止めを刺す必要があるのか？）と思ってしまう。ｗ
左門豊作はライバルと言われてるのに一度も星飛雄馬の魔球を打ち負かすことがないままおわた・・・orz
明子姉さんの恋の行方も保留でおしまい。
花形満は飛雄馬が倒れたら引退宣言。
これが「新 巨人の星」に繋がっていくんだけど。。。
春から週５日放送で３年半分を一気に見れた。♪この時代に。www 放送局も凄い決断したもんだ！
古くても名作と言われるアニメをまたお願いしたいなぁ
意外なものをやって欲しい！ｗｗｗ
では
寒さのせいか？
通院のため外に出ると〝霰（あられ）〟がパラパラ。
風もちょっと強い。
はっきり言って クソ寒い！！
明日が寒さのピークらしい。
朝起きて午前中 左中指の先がシビレていた。
病院で聞いてみた。
・シャント手術の影響で指先の血流が減っている。
・寒さで血管が萎縮して血流が悪くなっている。
「指先だけではなく指全体に症状が出るようであればまた言って。」
そうなれば動脈と静脈の接合部の〝再手術〟になるかも。
今のところエコー検査で問題がなかったからそうなる確立は低いみたいだけど。。。
できるだけ〝指先を冷やさない〟のが一番。
帰ってきてから〝煮込みうどん〟で体を温めた。
ウマウマ♪
では