現在カナダ在住海外生活のことや日常のことを始め大好きな旅行の体験談や情報などをシェアしています
お久しぶり更新🔥どのくらいって、なんとなんと…！今年初‼️やばー😂全然書いてなかったよねー😂インスタは、ストーリーも含めけっこう更新率高めなのでそっちで満足していました🌝が、出産をして早8ヶ月…(↑それすら追えていないアメブロ😂)自分のことじっくり考える時間が極端に減ってしまい前と比べたら意識の話とかする機会がなくなってた🫢やっぱり、なんだかんだアメブロが一番自分の本当の想い綴ってたんよねー！日記帳にも前はよく書いてたけど最近なんかもー綺麗に字が書けなくなったし🤣🤣(マミーブレイン？☜なんでもそのせいにすんのよくない笑)箇条書きの殴り書き状態で後から読み返してもわけわからなかったり🤣え、書く意味！！！ってわけでねーまたアメブロ書いていきたいなっ🐶母になってからやっぱすごく自分が強くなったと感じる。芯がますますスッと通った。「守るべき存在ができたから」ってよりは「愛すること」でパワーを感じられてる🤱そう、愛ってパワー🔥【母は強し】ってママは愛に溢れてるからだよね😌💖そんな状態で日々いるとだんだん、私にできる何かをしたくなるんだ！これぞ周波数の転換。最近ずっとそんなこと考えてて👶に与えてもらった愛情パワーを少しでも世の中に還元したいと思っています🐶『“想い”はリレー』今日はそんな言葉を受け取った。人から受け取った想い自分の中から湧き出た想い愛する人に伝えたい想い自分の中だけで消化させずに紡いでいこう🌝🌟だってそれはどれも意味あって私の元にやってきたんだから。とりあえず今日はこの辺で！また更新します✨
どーも🙋♀️私です🙋♀️w久々にちょろっと書きました過去12年の総まとめ！うお座木星期ラストウィーク｜Ukalog2022年もあと2週間強で終わり…。 早いものですねー！ この1年、皆さんどんなでしたか？ 実は今年の年末は 1年を振りukalog-web.com過去12年を締めくくるタイミングは今っ‼️12年前の今頃何してた？？？そんな話です今年に至ってはほぼブログ更新してないんだけどねー！振り返ることたくさんなので余裕あったらやっていきたいなっこっちは以上では🙋♀️
お久しぶりです🫣🔥約5ヵ月間、雲隠れしていたワタクシブログ世界に帰ってきました😂✨5ヵ月間、いろいろあったんです🥺👉👈率直に申し上げると…赤ちゃん授かりました‼️🤰そんなわけでいろいろ心境の変化あり発信が止まっていたわけです。🫥そして、今回突然ブログ復活に至ったきっかけが今日の蠍座新月🌚。無意識に、自然とこの新月エネルギーに促されブログ再開するきっかけを得ました🫶今日の新月について詳しくはこちらにまとめたので良ければ参考にどぞ💁♀️2022/10/25 蠍座新月×日食【2022 蠍座新月×日食】変容と逆転のチャンス｜Ukalog🇯🇵 Japan 2022/10/25 7:48 pm 🇨🇦 Vancouver 2022/10/25 3:48 amukalog-web.comそう、こっちのブログも再開したのです🥸むしろこれからはこちらをメインにしていきたい。というわけで、こんな記事も書きました🙋♀️【ご報告】妊娠をきっかけに変わった4つのこと【ご報告】妊娠をきっかけに変わった4つのこと｜Ukalog久しぶりの投稿となりました〜！ アメブロの方も更新が止まって 早、5ヶ月…。 その間、どうしていたかというと 実は、このukalog-web.comブログ再開までの敬意や想いは全てこれらに綴っています😇これからまた自分のペースで気ままに書いていくね😇それでは🙋♀️ukaでした🐶
あっという間に5月も終わりなんですねぇ〜！早い。( ・∇・)とはいえこの5月。ゆっくり思い返せば色々味わい濃厚な1ヶ月でしたキャンプに行ったりスノーボードしに行ったり気持ちの変化もたくさんあった今月。数々の断捨離もしました。もう、心が惹かれない物事には一区切りして、終止符を打った！すると変わって新しいものへの興味が出てくるエネルギーは循環しているので空いたスペースには新しいものが自然と入ってくるんですよね！とはいえ、新しいことに猪突猛進しているとすぐに精神が疲れてしまうので1日の終わりには必ずゆっくりと自分と向き合ってホームに戻る時間を作ってますこれがまた最近はやり方が変わり今まではノートに自分の思いを書き出すことで自己対話して向き合い癒してきたんですが近頃は体がリラックスできる環境を作ってあげて「肉体である私」と向き合う時間をとるようになりましたゆっくりお風呂に浸かって大好きなアロマを焚いてキャンドルの優しい光を灯して心地いいと思う人の情報だけ耳に入れる気が向かないことは無理にしない迷ったら身体と相談「これやりたい？やりたくない？」そんで気持ちが楽になる方を選択。常に身体感覚を研ぎ澄ましているとだんだんと頭の中のエゴの声が和らいできて心がすっきりと軽くなってきてるんですそりゃあアイデアが湧く！やっと、心と身体のつながりの大切さが深く腑に落ちた5月。身体自体の周波数を上げることで拾う思考の周波数も変わり現実もそれに倣って変化していきます。引き寄せの法則は自分発振外部のものを引き寄せるんじゃなくて自分の中から引き出すのがファーストステップなのなんでも自分次第。そういうとちょっと孤独を感じるけど実際にはもう一人の私「身体」と組んで一緒に現実想像をしてるんだと思うとなんだか心強い自分の1番の親友である「身体」大事に仲良くしていきましょまた更新しますねーでは！ゆか
今からちょうど2年前のブログ良いこと書いてるやんっ‼️ 自分の肉体がこの世で唯一であるかぎり 全くと同じとして 私の目で、視点で見て 全くと同じとして 私の心で、物事を感じられる人はいない 過去の自分にちょっと元気づけられる最近、お友達にもゆかさんが感じて書く文章だから価値があるんですよ！と言ってもらえて嬉しいなぁ〜と思っていたところありがたい今この瞬間を味わう「イマココ」な生活を意識し始めてから無理に発信することがなくなってSNSを始め雲隠れするように表舞台から姿を消していたけれど（↑一度言ってみたかっただけw）のんびりしていたら最近あるアイデアが浮かびまして少しずつ行動していきたい所存宇宙トークの発信も随分止まっていたしなぁ〜🌟ちょっとずつ再開していきたい星といえば明日から今年2回目の水星逆行が始まる！電子機器や通信のトラブル要注意コミュニケーショントラブルとかもそんでさらに水星逆行が始まった直後に重なるのが木星の牡羊座入り木星といえばセーラージュピター今年2022年はねうお座木星期って呼ばれて木星がうお座に滞在する年なんだけど明日から数ヶ月間だけその次のサインであるおひつじ座に一時的に滞在するのである水星が逆行するように木星が逆行を始めたらうお座にまた戻ってくる！じゃあ木星がおひつじ座に入ったら何が起きるかっておひつじ座は新しいサイクルを意味する星座🐏12年サイクルのスタートを飾る星座のトップバッターなので今後12年に向けて心機一転するタイミングさらに偶然か宇宙の意図か今回は水星逆行と重なるということで以前に思いついたアイデアやしばらく音沙汰のない友人や知人など過去に縁のあったものや人がこの先12年のキーになる可能性があるとのことですそもそもこの2022年5月は今年一年で最も運気のいい月だから全ての人に恩恵があるでしょうね意識的に今を生きることでより豊かさに気づくことができるし恩恵が受け取りやすくなる気がします5月は新緑やお花で街中がキラキラする時期だし思い切り堪能していきましょ〜！バンクーバーも温かくなってきて春一色！それでは今日はこんなもんでではLove & Gratitude,Uka
昨夜も早くに寝落ちてしまい早朝４時半に起きた今日お風呂に浸かり久しぶりにヨガをしコーヒー飲みながら無性にオムレツが食べたくなって作り始めた朝７時オムレツの中身は・オニオン・パプリカ・ほうれん草・チーズそれを塩胡椒で味付けしたのみシンプルだけど美味しくて思い出すのはメキシコに行ったときにBreakfastで食べたオムレツです具材は自分でチョイスしシェフがその場で作ってくれるスタイル👩🍳ちなみにこのときのシェフがめちゃくちゃいい笑顔していたなぁ〜ってそれも思い出した写真残ってて嬉しい✨そんなこんなで今日も朝からご機嫌マンお天気も良くてお散歩日和になりそうです最近、よく思うこと。日本とカナダでの生活の違い。今更？と思うことなんだけど🤣やっぱり日本とカナダで時間の進み方が違うと感じてしまうあ、ちなみにこれは私の中での時間の感覚ですので日本やカナダに住む人にどうこう言ってるわけじゃないですよあくまでも私の感覚。私の目線で見えている景色。日本（特に東京）はお店やイベントが多くチャンスがたくさんあるように感じる。エンターテイメントもたくさん。ちょっと外に出ればいろんな体験ができる。目まぐるしくて、刺激的。カナダ（バンクーバー）は反対にとてもゆったりしていて落ち着いてて体験できるエンターテイメントは東京の比にならないほど少ないけれど代わりに大自然に溢れていて空が広くて青空の色も濃くて日差しも眩しくていつでも深い呼吸ができるそんな場所。主に家にいるから余計そう感じるんだと思うけど日本に住んでいる友達をSNSで見かけるたびに「充実しているなぁ〜」と感じてしまいがち。東京いいな〜楽しそうだな〜チャンスがいっぱいあるな〜そうしてちょっと前までの私はそんな「羨ましい」っていう気持ちを機動力に変えてオンラインでもできることを片っ端からがむしゃらにやってきたんだけどだんだん疲れてくるのよこれがでもこれ同じような人いるんじゃないかな？子どもがいるから好きなときに自由に遊べなかったり田舎暮らしだからできることが少なくて物足りなさを感じたりそれを埋めるためになにかを無理に頑張っていることないですか？ふわふわスピリチュアルって言葉があるけどそれって今ここにある身体の居場所に背いて意識だけ違う方向を向き続けているそんな状態のことかなって思う。ないものねだり自分の身体はいつでも「ここ」にしか存在していないのに。エイブラハムの本にこんな言葉がある。 今いるところが 今いるところ だからオッケー。 オッケーでなくちゃいけない。 なぜならそれしかないから。 なぜならそれで十分だから。 他に選択肢はない。 今いるところが 今いるところ。 今いるところから見える景色を今いるところから感じれる眺めを十分に味わって噛み締めて受け入れてそこから望むことが健全な願望実現の流れなんじゃないかな。「ない」という欠けた視点から望むものは「ない」という状態を永遠と引き寄せるだけだから今日も私はこのバンクーバーの地でしっかりと「今」を感じる私の人生が2つの国のコントラストを体感できるそんな状態にあることにも大きく感謝です今日はそんな感じ。ではまた良い1日を！Love & Gratitude,Uka
昨夜、早くに寝落ちてしまい目が覚めたら明け方4時⏰日の出後まもない時間にうっすらと外の光が入るバスルームで明かりをつけずディフューザーとキャンドルの光だけでお風呂に浸かるスパかな？と錯覚するくらい豊かで贅沢な時間なのですお風呂上がってコーヒー淹れてすすりながら何気なく流したゆずの曲（最近ゆずが Spotifyで聴けるようになた！）ふと、近くで歯磨きをしていた旦那に目を向けると目を瞑って曲に浸りながら歯磨きしてるそれを見て猛烈に幸せな気分に襲われた平和で静かで心地よくて何気ないこの瞬間がたまらなく美しいなと思ったのそんな些細な幸せをも噛み締めて味わって深く感じれる自分になれているのが何よりも嬉しい🥰ちょっと意識を違う方向に向けていたら間違いなく見過ごしていた「今この瞬間」の美しさ。幸せってほんと日々の日常に溢れまくっているのである心の感度が高ければそれを受け取って味わえる☕️受け取り上手な自分でずっといたい❤️🥰そんな思いをここに残しておきまーす今日も良き1日をLove & Gratitude,Uka
昨日ふと開いたエイブラハムの本📖超訳 お金と引き寄せの法則 豊かな人生が叶う究極の方法Amazon（アマゾン）1,485円エイブラハムの本は赤本と青本そしてこのお金の本を持っているんだけどまだ全部読み切ってなくてというかいつも読みたくなった時に読むし読むときも目次をまず開いて気になったタイトルをピックしてピンポイントで読むってことしてます（あ、いつも本は電子書籍です）そんで昨日もなんか開いてみたくなって久しぶりに読んだんですよね！なんだか惹かれた見出しはこれ「ベストを尽くす」だけでは十分ではない？39Pあたりで前にも読んだことあるページだったけどこの言葉に吸い寄せられちょっとだけ読んでみようと思って読み始めたんだけど前回、読んだときよりも断然頭に入ってくるし前回、読んだときにマーカーした部分以外の部分にマーカー引きまくってまるで初めて読むかのような気づきの嵐がやばかった✨どんな言葉にも受け取るタイミングがちゃんとあることを実感しました気づけばどんどん読み進めていて途中、猛烈に頭に残った文章。もともとあなたはこの素晴らしい場所で素晴らしい時間をこの素晴らしい身体で素晴らしく生きようとして生まれてきたのだ。-エイブラハム源の目で世界を見ること。最近まさにこれについて考えていたから答えがもらえたようで嬉しかったなそうして迎えた今。懐かしい音楽かけてオレンジとジャスミンのアロマ焚いて電気毛布にくるまって美味しいコーヒーを飲みながらこの外の景色を眺めてる🥰音楽＝聴覚アロマ＝嗅覚毛布＝触覚コーヒー＝味覚景色＝視覚あれ、気づけば五感フル稼働しとる😂外は寒いからこうして部屋の中でぬくぬくしながら椅子にどっぷりもたれてぼーっとしていると今この瞬間この素晴らしい場所で素晴らしい時間をこの素晴らしい身体で素晴らしく生きていることに気づいたそしたら目頭が熱くなってきて源の目を通して世界を見るってこういうことなのかもってわかりました🪐😌真っ青な空とか木枝を走り回るリスとか近くに飛んでくる小鳥とかそよそよと揺れる枝や葉とか見るとつい微笑んでしまって電気毛布もアロマの香りも音楽もコーヒーも最高に気持ちいい！最高に心地いい！なんて幸せなんだぁ。。。。。そうしたら急にそれを文章に残したくなってこうしてブログ書いてますこういう時間にもっと触れて「今」にもっと埋もれて調和しながら生きていたい🥰この素晴らしい世界で素晴らしい時間を素晴らしい身体で素晴らしく生きる！そう、すごくシンプルで実はすごく簡単なこともうすでに持っていることすぐ目の前にあることなんだかコーヒーの泡も銀河に見えてくる。今日も最高の1日を❤️Love & Gratitude,Uka
お久しぶり更新🐶約1ヶ月ぶりに更新しようとアメブロを開けたら仕様が若干変わっていて驚く🤣あんなに毎日更新していたのが嘘のようですねはいSNS断食を始めて自分の「今ここ」をじっくりゆっくり味わうのに集中する毎日を送っていたら今までよう忙しなく動いていたなぁ〜と頑張りすぎていた自分にひきましたって頑張ってる自覚もあまりなかったんだけどもそれくらい忙しなく動くことがノーマル化していたんでしょうね〜思い返せばYouTubeにしてもテレビにしても自分の知識やタメになるものしか選んでなかったしご飯を食べるときも何かしら音声で情報を得ようとしていたしお昼寝をすれば時間を無駄にしたと後悔したりだらけた1日を過ごせば自己否定モード突入そんな日々を過ごしてたんか私！って今やもう笑える🤣でもやりがちじゃないですか？？？最近はそんなこともなくなり動画やテレビを見るなら自分の心がときめいたりワクワクするものを選ぶ💗ご飯を食べるときはなるべく無音で食事に集中してじっくり味わう😋寝たいときに寝る。眠たくないなら無理に寝ようとしないと、意識的に選択できるようになり何より自分の身体のペースを最優先にして毎日自由に過ごすことができてますまぁ当初は「早よ動けや！」ってゆー焦りの心（エゴ）の声と闘っていたんですけども🤣しつこく繰り返していたらやがてその声も小さくなりましたね😮💨ﾎｯそうそう、私。ずっと自分の心が一番大事と思って言い続けてきたんだけどこの地球で生きる上で一番大切にするべきは「身体」なんだなと最近やっと理解しました🙏🙄聴覚・視覚・味覚・触覚・嗅覚五感を味わえるのは身体があるから身体はいつでも「今」に存在し過去にも未来にもいっていない常に「今ここ」その「今ここ」の位置がとてつもないパワーを持っていることはヨガも仏教も、世界の偉人も有名人もみんなが口を揃えて言っていることそんな偉大な「身体」をいつの間にか「心」が乗っ取り「動け！働け！」とムチ打って「痩せろよ」と脅迫したり「これすれば健康にいいんだぞ」とマウントとったりそうして身体はしたくないこともやらされて「本当は休みたい」「本当は違うものが食べたい」っていう本来の声を発することもできず拗ねていきやがて、何も反応しなくなる。👇そうなると私たちの感度がどんどん鈍ってゆき「今ここ」を感じられず過去に翻弄されたり未来に不安になったり結果、どんどん心の足場が不安定なってゆくんだ。「今」を感じさせてくれる身体の偉大さ😤ヨガは「心と身体の結ぐ」ワークっていうのはわかってはいたけど実際はいまいちピンときてなかった「身体」の重要性。よく考えれば当たり前のことなんだけどついいつも心ばっかにフォーカスしてて身体の大事さに気づいてあげれなかった今までごめんよ〜🥲というわけで毎日体中撫で回して身体と仲良くなることに夢中になってましたそらアメブロの仕様も変わるわ(？)というわけでブログも他の発信も引き続き気ままにやっていきますねゆっくりいこ〜では
こんにちは！お久しゅうございますしばらくSNS断食をしていてかなり更新お休みしていました前回の内容が内容だっただけに🤣（？）心配してDMくれた皆様どうもありがとう私はこの通り元気ですいやこの通り以上に実際めちゃくちゃ元気全開です‼️‼️！🔥さて何があったかシェアしていきますね〜元気全開の一番の理由はSNS断食でしたきっかけは長いこと意識の勉強の先生にしているHappyちゃんのこちらのプログラムに参加したことこのプログラムに参加する条件にあったのがSNSを見ないこと要は外部の情報を遮断することです今や膨大な情報に溢れているこの世の中⚡️・気分が高揚する情報・元気がでる情報・悲しくなる情報・怒りがこみあげる情報世界中の人がそれぞれの感情を画像や文章や動画にのせてそれが濁流のごとくうごめいているのがSNSの世界。感情もエネルギー情報もエネルギーエネルギーは周波数を帯びて膨大な周波数の渦を作り出しているのに関わらず私たちは無意識にその渦に飛び込んで流されまくっているのに気付かずにいる…。そう、私もまさにこれだった😩エネルギーや周波数についてわかりやすい解説はこちら💕波動とは？周波数とは？エネルギーとは？？？【量子力学とスピリチュアル】｜Ukalog Webスピリチュアルって聞くと皆さんはどんなイメージをするでしょうか?🥰 オカルト！怖い！地に足ついてない！頭いっちゃってる！ukalog-web.com何気なく見るSNSで誰かの成功や活躍を見るたびに「わ〜！すごいなぁ✨」とときめく裏で「ずるいなぁ」とか「羨ましいいなぁ」とか「そのくせ私は…」とか思っちゃってたのよ‼️いやでもこれあるあるじゃないかい⁉️🤣SNS疲れとはまさに。そりゃあまー気分悪い。でもその心の反応はあまりに一瞬すぎてモヤモヤに気づかずそのまま画面を指でスワイプし次の情報に移っていく。それを繰り返して繰り返して気づけば何十分も何時間もSNSを見てそして蓄積されいく「嫌な気分のかけら達」。そしてこの「嫌な気分」がエゴの栄養となってどんどん頭の中のエゴの暴走化が加速していくのです🔥「エゴ」とは何か？頭の中のネガティブな声の正体との上手な付き合い方｜Ukalog Webこんにちは！管理人のUkaことゆかです･:*+.\(( °ω° ))/.:+ さて皆さんは、何か新しいことに挑戦するときukalog-web.comねぇ🤣どんだけ餌与えてたの🤣在宅で仕事するようになってからなんだか気分が落ちることが増えた原因がこれで解決したんですよ！！！！空港で仕事していた頃より明らかに携帯をいじる時間が増えたからSNSの見過ぎ‼️周波数の濁流に流されすぎ‼️だから自分の頭の中のエゴの声が肥大化して最近に至ってはなかなかネガティブな思考を生んでいた🙄なんてこったよ┐(´д｀)┌でも今回SNS断食で・インスタ・Facebook・アメブロ・ツイッター・YouTubeを一切見ない時間を作ったらどんどん頭がスッキリして気分が前向きになって自分のパワーが戻ってきました🥰文章からも伝わってるんじゃないかな？😆❤️他にも色々アクションも起こしたんだけどSNS断食は特に効果が分かりやすかった😮💨SNSで流れている情報も周波数を帯びているということだから自分が目に触れる情報は「なんとなく」じゃなくてちゃんと自分で選ぶことが大切なんだなと今回、腑に落ちました世界情勢もこんな中だから、特にね。もうちょっと自分の軸ができればSNSを多少見ても動じないところまで持っていけそうそのためにももうしばらくSNS断食を続けてイマココを感じてみたいと思います（ちなみに外部情報は遮断するけど 「発信」は情報遮断ではないのでしたいときにします）今日もこのシェアが誰かの何かの気づきのきっかけになりますように！それではまた！Love & Gratitude,Uka
久々更新！3月始まりましたね〜2022年あっという間。バレンタイン以来の投稿になるのですがしばらく「発信すること」に疲れておりました。😮💨SNS疲れでもある🥸ほんと情報に溢れた現代。何気なく見ている他人の投稿でも自分の心は必ず何かしら反応していてでもそのひとつひとつの変化に気づかずスルーして過ごしている人とっても多いと思う。私も然り。それでも確実に蓄積されているなんかしらのストレスやもやもやプレッシャーとか比較とか。言ってもどれも大切な自分の感覚。感情。それをちゃんと拾い上げてあげないと「今この瞬間」は意識なく過ぎていくんだよなぁ。幻想の中で生きているのと一緒のことだ。何が言いたいこというと！積み重なったストレスが私のブログ発信欲を削ぎ落としていたんだけど自分の想いをアウトプットしなけりゃしないままでそれもストレスになっていた🌝ジレンマw誰が読んでいるかわからないこのネット内の世界で声を発することは時に、無意味で虚無を感じるけれど自分にとってとても大切な行為。自分の頭の中を表現すること。己の為だとしてもそれが結果、どこかの誰かに響けばそれはそれで幸せなことだ。私の視点から見る世界は私にしかシェアできない。誰でもそう。私にしかできない発信があればあなたにしかできない発信がある。だって全く同じ緯度と経度に立って全く同じ世界を見て全く同じ考え方をしている人ってこの世に誰一人いない。同意は求めない。ただ、こういう考え方もあるんだな！っていう気づきを求めたいし与えていきたいと思います。朝から話が重い🙄wスローペースになりましたがこれからも胸の内発信してきます🐶Love & Gratitude,Uka
お久しぶりです😆！数日、更新休んでました😇実はここ1ヶ月半ほどほぼ毎日投稿を続けてきていたのですがそろそろ一回休憩しよかーという感覚がきてそれに従ってお休みしましたインスタもTwitterもストップしてたのでいきなり更新途絶えて生きてるのか？と思ってた人もいるかな🤣？今やっとSNSは生存確認ツールになってるとこあるよね🤣というわけで元気いっぱい生きてます今日は久々にお散歩中にパシャリ✨だいたいいつもお散歩は午後なんだけど今日は珍しく午前中(朝10時くらい)に歩きました神氣に満ち満ちておった…😌❤️朝の植物って神々しいよね🥰ちっちゃい春も見っけ🌸お花と新緑でいっぱいになるのが待ち遠しいです💕今日はこんなもんで✨しばらくは気が向くままにわがままにマイペ更新していきます😚💐皆さま、素敵なバレンタインデーを🍫❤️Love & Gratitude,Uka
私は2018年の夏にヨーロッパ旅行に行ったのがきっかけでそれから宇宙とかスピの話に興味を持ち始めました🪐知る人ぞ知るHappyちゃんの発信をほぼ軸にいろんな自分と向き合ってきた毎日で…2019年はヨガのインストラクターの資格を取り空港に転職したりYouTube始めたりセドナやソルトスプリング島に一人旅に行ったり日本に弾丸で帰ってダンスイベントの舞台で踊ったり「自分の枠を外すぞ〜！」言ってがむしゃらにいろんな挑戦してたんですね2020年に、コロナになってからは大胆な行動はできないものの…オンライン瞑想サロンを始めたりサーバー契約してブログ（UkalogWeb)を立ち上げたり某芸能人のオンラインサロンに入会してそのコミュニティの中で発信したり友達たくさん作って交流したりしてオンラインを軸になんやかんや色々して2021年には、会社がコロナで解雇になりそれをきっかけに個人投資用に銀行で口座を開設しカナダに来て10年で初めて日本に3ヶ月の長期帰国しフリーランスで動画編集代行業をスタートさせ常に行動！常に発信！常にチャレンジ！そんなことをここ数年ずっと繰り返してまいりました（ようやってたな）それがもうここ半年くらいあまり特記するほどのチャレンジをしてないように感じてど〜も成長が止まってる気がしてならんかったのです私、半年前の自分と何も変わってない…みたいな😂はいここでもやってる〜停滞している自分へダメ出し減点してたよね🙄自分へのダメ出しについては昨日のブログで書きました『もういい加減やめよう』一昨日の週末から予定がわちゃわちゃしていてブログ書くタイミング失ってました実は昨晩もブログ書く前に瞑想してたらそのまま気持ち良くなって寝てしまい💤つ…ameblo.jp宇宙の摂理にしたら変化しないものなんて何ひとつない仏教でも諸行無常という教えがあるくらい同じところに留まって変わらないものなどないのです。が！つい、「私って何も変わってないな…」と思っちゃう時あるよね😂それが今日この言葉を聞いてはっ！とした⚡️ 目的達成思考ばかりで生きていると 周りを見なくなる。 その間に感じる心がたくさんあるのに その間に感じてるからの感覚があるはずなのに 目的達成思考だと その「達成」の場所まで 移動することだけがゴールになるから 感じること、体幹がなくなってしまう。 -Happyちゃん 2.9配信より確かに常に目標達成思考でゴールした出来事ばかりカウントしてたわーグサリでしたねタイムリーに今日読んだ本にもこう書いてありました 幸福とは 人生で到達すべき停車駅ではありません。 人生の旅の仕方なのです。 - Wyne Dyer 「運の良い人だけが知っていること」未来のゴールばかりを見ていないでその過程の「今」を一番に味わうことが大切だって何気ない毎日だとしても思考（意識）は確実に変化してる。心の動きや体の動きにもっと敏感になって丁寧になってみたら何か特別大きなアクションしなくたってよっぽど自分を高めていけるんだ！そんな教えを今日は得ましたそれも大きなステップアップだね！目的達成思考ばかりで生きないことその瞬間瞬間のフィーリングで選ぶことを地道にやっていきたいな思います今日はここまで！✨読んでくださりありがとうございましたまた次回Love & Gratitude,UkaYouTube Twitter 情報発信専用ブログオンライン瞑想会
一昨日の週末から予定がわちゃわちゃしていてブログ書くタイミング失ってました実は昨晩もブログ書く前に瞑想してたらそのまま気持ち良くなって寝てしまい💤ついさっきスッキリして起きました起きた時間まさかの午前3時。ちなみに寝たのは午前1時頃2時間しか寝てないのにまるで何時間も寝たかのようなスッキリ感と、いうわけで寝起きミルクティー飲みながらブログ書くことにしました実は今日はそんな私の意識が変わった話をひとつ私、ほんと生活が不規則なんですね。特に睡眠に関しては昔から夜型だったり寝つきが悪かったり夢いっぱいみたりたくさん寝る日があれば一睡もしない日もあったり、と。色々悩まされておりました。はい、その度に出る心の声は…あ〜また今日も寝れなかった、とかもう何時間も布団の中にいるのにどうして寝付けないの、とかこんな生活リズムは終わってる、とか自分を責めるような言葉を並べてはダメ出し、ダメ出し、ダメ出し…そんで毎度すんごい嫌な気分になるわけさ！今日のパターンの睡眠もたまにあるせっかく早く寝たのに1、2時間で起きちゃってそこからもう寝れないってやつ。前までだったらこれまた究極のダメ出し！なんでこうなの😩なんで起きちゃうの😩なんで音立てるの😩↑最終的には家族など周りの人へとイライラが派生する😂睡眠にストレスを感じているとそんな負のループに陥ってくことがしばしばありました今日も午前3時に起きた瞬間「あ〜」と思ったけど…最近、お守りにしているこの言葉を自分に贈りました。"これが私のリズム。私がリズムを刻んでいる。"私の作る唯一の世界。私ルールでいいじゃん。私リズムでいいじゃん。だって私の創る世界。私が決めていいじゃん。てか、私の世界では私しか決めることできないんだし！そう考えたらどんどんいい気分になってきてパワーが戻ってくるのを感じましたねなのでもういちど寝るのを潔く諦めて優雅に暖炉の前でミルクティーを飲んでる次第なうああ気分いい嫌な気分になるときって大体自分を否定しているときだったり自分を粗末に扱っているとき。この世に唯一無二の「自分」を生まれた時から一緒にいる「自分」を私が大切にしてあげなくて誰が大切にしてあげねんっ‼️って話なんですよ本当に。（※他人に求めるのは筋違いです。 だって他人は他人自身が一番大切だから）ただ、日本人は特に自分を謙遜するのを良きとする文化があるからつい「自分なんて…」ってなりがちなのだ。謙遜すること否定することダメ出しすることもういい加減やめよう？自分の世界の頂点に君臨するのは「私」だけ⚡️絶対的君主であるのはいつでも「自分」であるってこと。他人も会社もお金も時間も人は毎晩早く寝て早く起きるべきという風習も8時間睡眠が良しとされる常識も何も「私という存在」の上に置かないこと。それらを頂点に置いて自分を犠牲にしないこと。☝️そんな言葉たちを最近のお守りにしていて「自己否定しない」を2月の目標として掲げた矢先いい意識の切り替えができるようになりました無理に「寝なくちゃ」ってストレス感じてる方が断然ストレスだしね😂！全て私の心の中の記録として今回綴りましたがこの言葉たちを今必要としている人たちに届きますようにそれでは本日はこの辺で✨読んでくださりありがとうございますまた次回Love & Gratitude,UkaYouTube Twitter 情報発信専用ブログオンライン瞑想会
こんにちは。。。。。。たった今、約2時間ほどかけて長文大作の記事を書いていたのですが操作をミスって全部消えてしまいました。ちーん。UkalogWebのブログ記事にもしようと思ってたくらい熱量ある内容だったのに‼️あーなんてこったいや、内容としてはまぁ〜大した話じゃないんですけどね😂また熱量戻ったら書くの再チャレンジします😂今からはもう書けないというわけで今日はもう昔の記事を貼ります🤣w2年前の今日書いた記事‼️『【英語トークはじめに】英語は誰でも話せる！』Hello Ukaです頭痛治ったぁ〜〜‼️良かった良かった今朝はまだ痛みが残っていてうっすらズキズキと頭が重かったけど今日は雪が降ったせいで毎週…ameblo.jp↑そういえばこれシリーズにしてしばらく英語について書いてました我ながら例えが秀逸だったんだよなぁ〜！というわけでUkaの英語習得術シリーズを一覧でまとめてあったのでそのリンクもそっと置いておきますね ├ Ukaの英語習得術｜Ukalog - 海外生活と旅の備忘録 -Ukaさんのブログテーマ、「 ├ Ukaの英語習得術」の記事一覧ページです。ameblo.jpあと、昨日でね水星逆行が終わりましたよみなさん（なのに書いてたブログが飛んだ私）それを皮切りにスタートしたのが今年唯一の10天体順行期間↑これ去年アップしたYouTubeなんだけど参考までに全ての惑星が同じ方向に進んでいて物事が順調に動き出していく絶好のタイミングですぞ！（なのに書いてたブログが飛んだ私※2回目）宇宙が追い風モードなので流れに乗っていきたいものですねやり残していたこと滞っていたことストップしていた案件色々動き出していきましょう！まだ冒頭の記事が消えた傷が癒えない私🤣お風呂浸かって水に流すことにしますそれでは本日はこの辺で✨読んでくださりありがとうございましたLove & Gratitude,UkaYouTube Twitter 情報発信専用ブログオンライン瞑想会
先週くらいからですね…たまたまYouTubeで耳にしたのがきっかけで…星のカービィのゲームBGMが頭から離れなくなりました😂小学生のときゲームボーイでめっちゃやってた😂スマブラもカービィ一筋‼️✨ってくらいカービィ溺愛してたんですが🤣いや〜久々にゲームBGM聴いたらあの頃の思い出が完全にthrough back😭😭😂💕ゲームがまたやりたくなっていろいろ調べましたw今はゲーム機何も持ってないし今どきのゲームは3Dで目が回るのでできれば当時のゲームボーイのソフトをやりたかったんだけど😂流石に見つからなかった🥲それを夫に話したら、カービィはともかく家でたまにはみんなでゲームすんのも楽しいかもね〜ニンテンドーSwitchでも買う？という急展開がありBest Buy (家電量販店) に行こう！ってなったんだけどでも今どきのゲームわからんしそもそもやりたいソフトなくない？と、道中で冷静になって買うのやめました🤣そんな話を家に帰ってルームメイトに話していたら僕、スーファミ持ってるよ。ああああああああああああそうだった‼️😂そういえばはるか昔にスーファミやらせてもらったこと忘れておった😂しかも調べてもらったらカービィのソフトもあった😭😭😭😭😂というわけで私のカービィやりたい夢が数日間で叶いました🥸いや夢のレベル🤣🤣🤣🤣ゲームボーイじゃないけど大満足😍😂他にもソフトがあるのでたまにみんなでゲームしてます😎☝️ドクターマリオとか🤣懐🤣ちなみにこっち🇨🇦のスーファミなので操作説明やセリフ表記は全て英語です🙂勉強になります🥸友達と集まって変わりばんこにコントローラー回してわーわーやってるのが懐かしゅうございました😇❤️数十年ぶりにゲームして気づいたこと🥸昔はゲームに夢中になりすぎてちっとも気づいてなかったけど今、こうしてゲームを久しぶりにやってみると自分の感情や身体がどう反応していくかを客観視することができました🙄制限時間付きのゲームは心臓に悪い😂スピードがどんどん速くなるパズルゲームとか制限時間があるゲームとか心臓に悪すぎるし何より心に余裕がなくなる😂😂😂精神的に良くないな思った🙄笑何より疲れやすい😂(あ、それは歳のせいか？🤣)「急かされている」ときって気づけばあまり呼吸してないよね。むしろ止まってるよね。ゆっくりとしたペースでじっくり考えながら解くパズルやゲームは考える力がつくから良いかな思うけど時間が迫られるゲームは子どもの精神状態にも悪い影響与えがちなのでは？思いました🤔要領と勘がよくなるRPGとかでステージをじっくり調べて面をクリアするのとか敵の弱点や倒し方を考察するのとかこれめっちゃ要領と勘を鍛えるトレーニングになるやん！と気づいたのです🙄✨たしかに勉強の成績はそこまで良くなかった人でも社会人になったらめっちゃ仕事できて評価されたり出世する人いるよね！🤔✨私もどっちかというとそっちのタイプ🙈学歴も成績も酷かったけど😂どんな仕事もコツさえつかめば要領よくこなせちゃう派だと思ってる✊😤その感覚が、今回ゲームの進め方とシンクロした😇いやどこでシンクロ感じてんねん🤣だけど🤣無意識でやってたゲームってなにかと感覚に残って頭の機転につながってるんだな〜🥸と。メリット・デメリットあるゲームですがほどよくやるのは良きですね🥰老後のボケ防止にもスーパーマリオやるといい！っていうし✨☝️(※ホンマでっかTV情報✨)これから生活に支障をきたさない程度にカービィ飽きるまで楽しんでいきます😤😂いやしかし可愛いなぁ〜まーそんないろいろ考えるきっかけになりました笑以上、今回は私のゲーマー話にお付き合いいただきありがとうございます🤣‼️それではまた明日✨今日も素敵な一日を😉Love & Gratitude,Uka
2022年2月2日今日でカナダにやってきて11年が経ちました！記念日わーい٩( ᐛ )و輝かしき（？）11年前の今日のブログ『バンクーバー到着♪』ついにバンクーバーに来ました 空港にて移民局で偶然にもＷＡＴＴ同期のあずに会い一緒にワーホリビザ取得それから２週間お世話になるエージェントCANADA WAT…ameblo.jpすっかり忘れていたんだけどFacebookで過去の投稿が出てきて思い出しました11年かぁ〜そりゃあ当時小学生だった甥っ子も成人するわけだ（遠い目）2011年2月2日短期ステイ先のエージェントさん宅前で同期メンバーとパシャリ📸実はつい数日前この時お世話になったエージェントの方とTwitterで偶然再会して懐かしくやりとりをしていたとこ水星逆行中は昔のことを思い出させられるような出来事がしばしば起こるのだけど流石に11年前は感慨深い2011年2月2日短期ステイ先のお部屋📸2011年2月2日初めて行ったスーパー📸今やすっかり見慣れてしまった景色だけど当時は散歩ひとつにしても何もかも新鮮で、ワクワクで毎日が大冒険だったなにもかもが「初めて」だから毎日イベント目白押しで特に最初の1ヶ月(2011年2月)は銀行開設したりケータイ契約したり新しいステイ先見つけたり学校に通い始めたりとにかく濃ゆい日々…当時のブログ一覧2011年02月のブログ｜Ukalog - 海外生活と旅の備忘録 -ameblo.jpいつも思うけどほんっっっっとブログ書き続けていてよかった当時のことなんて忘れちゃうもん特にあのときどんなこと考えていたとか事細かに覚えてないですもんね今読み返すとすごく成長したことを感じるし逆に毎日何かにチャレンジしていたあの頃の勢いと行動力に尊敬の念も出てくる毎月1回どこか旅行する！って決めてあっちこっち遠出してたもんな…このスピード感、大事よなでもこれって年齢は絶対関係ないの。Age is just a number.何歳からでもなんでもできるし全ては自分の気の持ちよう💨意識の仕方ひとつなんよね🥰今からじゃもうできないことって何一つないんだよなって信じてるだから私も11年前の若き自分に負けじとアクティブにいろんなこと挑戦していきたい久々に昔を振り返って自分のパワー思い出せました！Thank you 11年前の私っ(注※左から2番目)そして実は、今日はもうひとつ記念日…❣️去年10月から毎日やってきた瞑想が100回目を迎えましたっわーい！٩( ᐛ )وUka @🇨🇦Vancouver@UkalogWeb2/2(水) Done!✅瞑想 100日目㊗️✅ヨガ 78日目#毎日チャレンジ日報毎日瞑想ついに100日突破🥳🎉嬉しい！しかも今日は偶然にもカナダに降り立った記念日💕ダブル嬉しい！これからも楽しんで続けて参ります🥰#おは戦 #おは戦40202fs #継続は力なり2022年02月02日 02:33今日からカナダ生活12年目突入に加え毎日瞑想も3桁突入ぅいい節目だな瞑想もブログも続けていきますこれからもどうぞよろしくです🥰それでは本日はこの辺で✨読んでくださりありがとうございましたLove & Gratitude,UkaYouTube Twitter 情報発信専用ブログオンライン瞑想会
昨日はバタバタしていて水瓶座新月について書けず😭残念🥲いやしかし濃ゆい一日でした✨つい先日、仲良しのアロマセラピストのEmiさんから連絡があり「ゆかちゃんいつ会えるー？？」とスケジュール的には水曜日が空いてたんだけどお天気良くないらしいから昨日の月曜に変更したんですね😃そしたら仕事の都合もタイミングよくズレて✨前から行きたい！と話していたバーナビーにある公園をお散歩🚶♀️Byrne Creek Ravine Park🌎google map先住民のソウルが残っているというこちらの公園💁♀️鮭が産卵に戻ってくる川もありせせらぎが心地良かった〜🥰日差しもいい感じに差し込み大井茂った森林の中を味わいながらEmiさんと歩きました☺️🚶♀️🚶♀️常に自分を内観してそれぞれ自分と向き合っている私たちなので会話はいつもポジティブな話🥰夢とか目標とか怖いけどやってみる！！ぶつかってみる！！！っていうEmiさんの姿勢に私も感化されています✨ちょうど水瓶座新月も重なった昨日。潜在意識をテーマにする第8ハウスで起こる土星・太陽・月のコンジャンクション。これが意味することは…👇潜在意識の書き換え自分が作り上げてきた「無意識レベルの思い込み」「刷り込み」を書き換えるチャンスなんです🪐例えば…・努力して働かないとお金は入らない とか・家事は女性がするもの とか・目に映る現実が全て正しい とか小さい頃から教え込まれてきた常識や考え方。私の場合は、・働かないとお金を受け取る資格がない とか・時間はすぐに過ぎる とか・自分の意見をあれこれ言うべきじゃない とかあまりに深く刷り込まれていて気づかない項目もあるだろうけどそういった「刷り込み」「思い込み」が自分の成長を妨げていることが多いのよねそれを、今回の水瓶座新月の放つエネルギーが打破する手助けをしてくれてます☝️(☝️精霊のドア見つけた🥰)脳内が書き変われば人生は必ず変化する。マザーテレサのこんな名言がありますね🥰始まりはなんでも「思考」から。お金も時間も自分の考え方次第。コントロールできる。私が主導権を握る。何をやってもいい結果にしかならない。全てうまくいっている。努力なんてしなくても息をするように願いは簡単に叶う。楽しんでいるだけで望んだ方向に導かれていく。☝️私は今日からこれを新常識にしていきますぞ🥰皆さんの新常識にしたいことはありますか？✨水瓶座新月パワーまだまだ続いてますので新しい自分の常識。固定概念。是非、心に刻んで刷り込んでみてくださいねNew Me一緒に生まれ変わっていきましょいそれでは今日はこの辺で！読んでくださりありがとうございましたLove & Gratitude,Uka
明日は立春ですね✨立春は旧正月であり中国の春節でありチャイニーズニューイヤーとして華人が多いここカナダでも一部の場所で盛大に祝われます🙌🐲別名: Lunar New Year 🧧Lunarとはお月さまのこと…そう、毎回このチャイニーズニューイヤーは水瓶座新月が起こる日なんですっ✨🌚え？満月じゃないんだ？😮🌝って思いがちですけどね💨月餅(Mooncake)とか食べるからね！🥮☝️なんか満月っぽいじゃない？私は食べないけど(°▽°)空港に勤めているときは中華系のスタッフが多かったのでこの時期はこうした月餅や新年を祝うお菓子を頂いてました🥰と、いうわけでそんな旧正月の前日の今日は言わば「旧大晦日❗️」日本人の我が家は今まで特別祝ったことないのですが今日はたまたま夫が仕事休みだったのでルームメイトたちと一緒に前に買ってきたロブスターを食べよう！🦞という予定を立てていて結果、なんか旧大晦日を祝うような立派なディナーになりました🤣蒸し焼きしたロブスターに生姜とニンニクとオイスターソースとかで味付けしロブスターの出し汁で炊いたご飯にのっけて食べる🦞✨めっっっっっっちゃ美味しかったぁぁぁぁあ！レストランで食べたら結構お値段すると思うのですが1匹10ドルの冷凍ロブスターでめちゃくちゃ満足でした！😭💕色合いも真っ赤で合っていてなんかすっかり春節のお祝いディナーみたいでしょ🤣そういうことにしておきました😤😂このまま旧正月もエンジョイします🥳✨(何するのか知らないけど🤣)まぁというわけで明日は水瓶座新月♒️🌚また記事書きますね🥰それでは！読んでくださりありがとうございました✨Love & Gratitude,Uka
昨日はブログお休みして映画見てました😆君の名は私は一度見たことがあるんだけどまだ観たことなかった夫が突然、これ観てみたいと言ってきた😂夫好みの映画じゃないってわかってたから絶対途中で寝るだろうなと思ってたらクライマックスの最中に本当に寝落ちしてたわ( ﾟдﾟ)だよね😮💨w私も実は、初めて観たとき入れ替わりのタイムラインがごちゃごちゃになってよく理解できずに終わったんだけど…今はあの頃と違ってスピリチュアルに関しての知識がついたから全ての謎が線で繋がりました✨ストーリーの中では彗星が落ちる前の3年前のみつはと彗星が落ちた後の3年後のたきくんがまるで同じタイムラインで存在しているかのように書かれてるんだけど実際同じように過去も未来ももう(まだ)目には見えないだけで今この瞬間全てが同時に存在しているという理論がある🔥宮本神社の御神体に向かう道中みつはのおばあちゃんが話していたセリフ↓より集まって形を作りねじれてからまって時には戻って途切れまたつながりそれがムスビそれが時間これ超弦理論やパラレルワールドのことを話してますよね🥰過去も未来も今この瞬間同時に起きていていろんなバージョンの地球が幾千にも存在している🔥は？( ﾟдﾟ)と思うかたは是非この動画を見てみてください😂大好きなNaokiman Show✨ただ、あまりに壮大な話で脳みそ溶けるかもしれませんがこれは都市伝説じゃないですからね😉超弦理論(超ひも理論)世界中の物理学者が研究していて現代の物理学界の最前線をゆく「究極の理論」(なのだそう🙄)という私も超弦理論についてはちゃんと理解しきれてないんですが😨この映画を機に深掘りしてみたいな思いました😤💕興味深い✨超弦理論。パラレルワールド。過去も未来も今この瞬間に、「在る」。だから私たちはいつでも過去のトラウマを癒やして乗る越えることができるしいつでも自分の望む未来に方向を変えられる✨なんでもかんでも今この瞬間いつでも軌道修正できること。私はそう真面目に信じています🥰なんかいろいろ考えるきっかけをくれた映画鑑賞だったな🥳✨観るきっかけをくれてありがとう🙏💓きっかけ作った本人は寝てたけどな😤😂というわけで今日はこの辺で〜✨また次回💕読んでくださりありがとうございました🥰Love & Gratitude,Uka
