10/10 測定結果

・体重　47.4kg

・体脂肪率　21.7％

（※10:00am）

10/7 測定結果

・体重　46.2kg

・体脂肪率　21.7％

昨日の夜、晩ゴハンを食べないで寝たから

体重が減ってるー

（※7:00am）

10/3 測定結果

・体重　47.0kg

・体脂肪率　21.0％

（※8:00am）

10/1 測定結果

・体重　46.9kg

・体脂肪率　21.7％

今日からまた再開！

食欲の秋だけど、誘惑に負けない

と言うか、私いつでも食欲旺盛だから季節は関係ないか

（※7:00am）

9/16 測定結果

体重：46.2kg

体脂肪：20.2％

久々の46kg代の体重

昨日ストレッチをあまりしなかった

今日はちゃんとしよう！

（※後・活動後）

9/11 測定結果

体重：47.3kg

体脂肪：22.2％

体重が順調に増加中ﾔﾊﾞｲ

このブログを始める前は、45kg代もよくあったが…

47kg代って…

せめて46kg代に留めておきたい

（※）

9/9 測定結果

体重：46.7kg

体脂肪：21.5％

ここ数日 食べ過ぎ…

いくらストレッチ頑張っても食べ過ぎてたら意味ナイ

（※）

美脚大賞

美脚の持ち主で様々な分野で活躍した人を選ぶ表彰式があったそうで。

左から、菅山かおるさん、真矢みきさん、広末涼子さん、瀬戸朝香さん

本当に美脚です

綺麗な女性を見たりするのって良い刺激になるなぁ

今後も気になる画像があったらこのブログに残してこっと

私も少しでも美脚に近づくように、

今日も足のマッサージ頑張るぞぉ

誘惑物

最近お菓子を買わないようにしている。

だって手元にあったら我慢できないもん

と言っても、お母さんが買ってきちゃうから…

どうしようもない時もある

強くなれ自分

昨日スーパーマーケットで小枝の「深み抹茶」というものを発見。

食べたくて食べたくて、でも「ダメッ！」って自分に言い聞かせて

何度もその前を往復して…

結局 買ってしまったぁ…　ﾊﾞｶｰ

欲しいもの⇒　強い意志

9/6 測定結果

体重：46.5kg

体脂肪：19.2％

（※後・最終日・活動後）