グルメ(主にカフェ&スイーツ)時々ヨガ -8ページ目

グルメ(主にカフェ&スイーツ)時々ヨガ

カフェ巡りとヨガにハマってます(*^^*)

カフェに行った時や、美味しいものを食べた時にUPします(*^_^*)

週1のヨガのレッスンに行ったら、ヨガについてもUPします(*^▽^*)

ゆる~い感じでやっていきます♡

アルプラザの近くにあるゴウダの1Fにあったカフェが閉店し新しく出来たお店。

『パティスリー ルメルシマン』と云うケーキ屋さんハート

少しだけカフェスペースがあるそうです。





気になってはいたのですが、ついに母が買ってきてくれました。


シュークリームシュークリームは、米粉で作られた生地らしく、割としっかりした歯ごたえ。

カスタードクリームも甘すぎず、でも濃厚な感じで美味しかった~音譜


ケーキは半分コして食べました。


ロールケーキロールは、かなり柔らかくて掴むと崩れてしまいそうな感じ。

オレンジはちみつを使用したカステラ風しっとり・ふんわりスポンジ生地。

クリームは北海道の生クリームと、カスタードクリームの2種類。

半分だからペロッといけてしまったてへぺろ


もうひとつのガトーショコラガトーショコラ

見た目、マカロンみたいなメレンゲの生地に見えるけど・・・


ずっしり詰まったガトーショコラでした。

濃厚で美味しかった~ホゥ







パティスリー ルメルシマン

072-640-3768

大阪府 茨木市上郡2-13-14 GODA C&Eビル1F

http://cake-west.com/remerciements/

ヨガレッスンの後に、友達とランチに行って来ました(*^^*)

阪急茨木のモスバーガーの近く。

前々から気になってはいたんですが、なかなか行けなかったのであせる

お店の中が見えないので、雰囲気が全然分からなかったのですが…一人でも入れそうないい感じのお店でした♡

親子連れが先に来てたのもあり、お店はバタバタしてた感じがありました。

夫婦でやってはるのかな?
お料理が出てくるまでに30~40分かかり(´;ω;`)

ヨガが終わってお腹ペコペコだった私達には、ちょっと待ち時間が長く感じたしょぼん


注文したのは、ランチプレートセット。
メイン3種の中からどれかと
パンorご飯(白米or雑穀米)
好きなドリンク





プラスするとケーキも付けれたので、ケーキも付けちゃいましたグッド!


量も良い感じで、色んな種類食べれるしで、良い感じでしたラブ

大体のカフェのドリンク付きって、コーヒーか紅茶かオレンジジュースと限られてる事が多いけど、ここのお店は『好きなもの』とゆー事で、結構種類がある飲み物の中から選べるとゆーオトク感♡

デザートも、色々悩みましたが…

マロンのミルクレープラブ
マロンってそこまで好きではないけど、ミルクレープが好きなので挑戦してみましたLOVE





うまーーーー(*^^*)

甘すぎずな感じで、美味しかったキラキラ

まったり出来るお店やし、また行ってみたいなっ(*´▽`*)


R
072-652-0323
大阪府茨木市舟木町4-29 1F
http://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27065999/

レッスンに行ってから日にちが経っちゃいましたがあせる

週1ペースで頑張ってます!


今回も・・・なかなかストレッチする時間が取れずで挑んだ為・・・

結構ハードに感じた(>_<)


いや、先生がヨガのイベントに参加して、色々吸収してきたそうで。

それを取り入れたり?していた為、かなりプルプルものだった~~~(・∀・)!!


私は反り腰ってのもあり、良く注意されちゃう(+o+)!!


苦手なステップインは、おうちで練習していたせいか?

一歩で惜しいところまでいける様になった!!


今週もあまり時間が取れてないから、次回のレッスンが不安ガーン

少しずつ柔らかくなってる感じがしたのに、寒くなってくるから硬さが逆戻りしそう叫び

頑張って日々努力しなくてはひらめき電球


相変わらず、私は大体1番乗りの事が多いので、先生とお話させて頂く機会が多くドキドキ

色んなお話が聞けて嬉しい!!

良く一緒になるお姉様も、私の次に来ることが多いので、3人でお話する事が多いかな?


人見知りだけど、このレッスンを通して人見知りが治ればいいなっと思いつつアップ


また次回も頑張りますふなっしー





いつもの先生のレッスンは久々(^^)

あまりゆっくりとストレッチの時間が取れぬまま、レッスン当日になってしまったので(>_<)

ちとドキドキ目

何度かカブった事がある方々がいたけど、今日は年上のお姉様が多かったかな?

今日のレッスンも結構辛かった~(つд`)

ダウンドッグ、私の課題です。

からの、インステップ?はまだまだヒヨコちゃんです(笑)

一発どころか、四発くらいで出来るくらい叫び


太陽礼拝も習い、今日はいつもよりジワジワと汗をかきました!!

これから寒くなる季節なので、活用できそう♡

最後のシャバーサナが楽しみで、プルプルしながらのレッスンが乗り越えられますニコニコ

あ、欲しかったヨガマット、ついにゲットしましたラブラブ

はじめたばかりだし、質の事とかあまり分からないので(笑)
とりあえずの購入アップ

こだわりはじめたら、買い替えるかも?(笑)


5回(番外編入れて6回)のレッスンを終えて…

肩等の凝りが酷くて、ずっと整骨院やらリラクやら外からの治療で何とか凌いで来たんですが。

ヨガ(70分)に通い始めてから、体が楽になった気がします(*´▽`*)

デスクワークにコンタクト。
そりゃ相変わらず首とかがしんどい時もありますが…

ストレッチを日々取り入れる様にしているので、耐えられないくらい痛いって云うのはなくなりましたラブラブ

でもやっぱり気持ち的にマッサージで癒されたい時はあるけどね(^^)

あと、少しずつ体幹が鍛えられてきてるのかな?って思う。

猫背に変わりはないけど、前より猫背じゃない気がする!!

常にお腹を凹ませたり、複式呼吸をしたり…
凹ます時にえぐるくらいぐーっとやったりして意識してるからかな?


まだまだヒヨコですが、楽しいので頑張りますラブラブ!
今回は、ずっと気になっていたパンケーキとクレープのお店、 ロカンダに行って参りましたラブラブ

調べてたら、大和企業って云う会社のチェーン店らしく。
はまぐり庵や北欧館と同系列らしい(*^_^*)!!

シーザーサラダのパンケーキにしました♡
サラダいっぱいでボリューミーで、美味しかった(^^)







ここのお店はすぐに出て二軒目へ(笑)

友達おすすめのColors(*'▽'*)





パンケーキの後にケーキ(笑)
チョコレートブラウニーで、上にはポップコーンが乗ってました!!

濃厚でずっしりきたけど美味しかったひらめき電球