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【和美人スタイリスト養成講座】
レッスンレポート1
公式LINE@での音声レッスンで
以前から身体を動かして下さっていたご様子でした。
最初の段階で
一つ目の頑張り過ぎたところ
を発見してしまいました。
少し反り気味なんですね
後方重心が大切
くるぶしからの一直線に頭を乗せてバランスを取る。
何度も言ってます。
めちゃくちゃ優等生✨
優等生ゆえの頑張り
そんな頑張らなくていいんです！！
レッスンで少し反り気味だった
腰は引っ込みましたが
まだ頭の位置が戻りません。
くるぶしの一直線上に耳があって欲しいのです。
そして肩は線より後ろにね💕
今回のレッスンは
呼吸法に
正しい姿勢
肩甲骨メソッド
そして、、、
いかに上半身の力を抜くか✨
上半身の力を抜いて
頑張らないで肩を落とす。
人によって
色々な感覚がここで出てきます。
「脇腹から背中にかけて
力を入れると上半身の力が抜ける」
この声かけが
スコーン✨とハマったみたいで
一瞬で肩が落ちました
この方はどれかな？
どれかな？
これかな？
ここかな？
色々試すのです。
あ！✨これね💕
良かった良かった
そして一言ポロっと、、、、
「自分でこうかな？って試してたのとまるで違う、、、🤣」
笑笑
肩甲骨を使って腕をあげる
肩甲骨を回すレッスンに入ると
かなり休憩多めになります
そうなんです。
地味ーなレッスンですが
結構疲れるの。笑笑
そして、和美人スタイリスト養成講座は講師養成であるので、、、、
はい、今のところ
私を使って実際に生徒さんだと思って教えて下さい！！
って事になります。笑笑
この講座は、教え方と共に進んでいるのが特徴です。
私が色々な人の役をします。
全く力を抜く事が出来ず、肩が落ちない方。
右だけ抜く事が出来、肩を落とせれる方。
巻き肩の人
イカリ肩の人
色々な例をあげて、実際に体験してもらいます。
ご自分だけでなく
色々な方の特徴を学んで
直ぐアウトプットする事で
講師としてのスキルを身につけて頂いています。
勿論、帰ったら直ぐに誰かに教える！！
かなり、か・な・り！！
ご自身の身につく速度が早まります💕
感じた事を言葉にして整理する
感じる変化を言葉にする
貴女が感じた
「出来た！！嬉しい！！」
を言葉に💕
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