他の誰でもない「私」を楽しむ
守ろうと思っているもの
〜 自分を決めつけない 〜
セルフイメージですね。
私ってこういう人間。
私には出来ない。
決めつけてしまうと、成長出来ない気がします。
私ってこういう人間だって思った瞬間からチャレンジが出来なくなる気がします。
何かしら叶えたい夢がある場合は
これはしてはいけない気がするんです。
ネガティブなセルフイメージを持っていると実際にできない時が多かった。
「自分はできる」というポジティブなセルフイメージを持っているとうまくいくんです。
怪しい自己啓発セミナーみたいな雰囲気が漂ってきますが…
結論、「自信」なんだと思います。
これは、小さな成功体験を積み上げるしかないと経験から思います。
剣道をしていた私には
メンタル的にこれは本当に大きい事でした。
倒れるまで、練習させられます。
と言うか倒されます。笑笑
息が続かない、結構なスポ根で
泣きながらかかっていくんです。
竹刀を持つ手はもう震えてます。
もう無理って思った瞬間
倒されます。
もう無理って思うより
早よ終われ〜
後一本！
後一本！後一本なら出来る！
って思う気持ちがある時の方が
長く続くし踏ん張れるんです。
そして、これは本当に積み重ねで、
3分の掛かり稽古（ただひたすら大声出して打ちまくって走りまくっての稽古）
が5分もつ様になるんです。
人生も結局これと一緒ですよね。
自分を決めつけない。
やればやるほど理想に近づく。
そう思っても忘れる時があります。
だから、これは守ろうと思って書き出しています。
時にふれ、見直して修正しよう💕
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