十条での大雨の祭典から10日余り、もうというか、いかよいよというか、10月です。
今日は久しぶりの晴天でした。いつもの時間、いつものコースをランニングです。
最近は、銀杏拾いの老夫婦によく出会います。今年は例年になく｢豊作｣のようです。イチョウの木に雄雌があること、今日はじめて知りました。｢緑道」には、数本のイチョウの木が並んでいるのですが、全く実がない木があるのです。それは雄だと、老夫婦は教えてくれました。いつか、本屋に行った時、植物関連の本で確認しようと思っています。
本日の体重、87.8キロ-夕食前の参考記録ですが。この二、三日は食後も88キロ台ですから、7月からのトレーニングの成果でしょう、10キロ減の当面目標はクリアーしたようです。
次の目標は、85キロをきることです。この何日はランニングをしていても、夏の時のようにかく汗もぐっと少なくなっており、これからがたいへんだと、己に言い聞かす自分が。年末には80キロを切ることを目標に明日からも走り続けようと思います。ik