昨日は雨降りさんで、朝のランニングはお休み。
午後、スポーツクラブで水中ウォーキング20分の後、45分のダイエットアクアに初挑戦した。
クラブの説明文によると、強度-★★★★、難度-★★★。｢ダイエットを目的としたアクアビスク・水中トレーニング・格闘動作を楽しんでいくクラス」とある。
日曜日、人気のプログラムだということもあるのだろう、会場のプールはぎっしりだ。｢ダイエット」というので、圧倒的に女性、それもいつもながら年配者の参加者も多い。
軽い気持ちで飛び込んだが、とても「楽しんでいくクラス」ではなかった。息はゼイゼイ、脚もつる一歩前だ。インストラクターと呼ばれる指導員の肉体美に見とれるかのように、その激しい動作についていく、いまどきの｢後期高齢者」群は凄い。
今日の朝のランニングは、日差しも弱まり快調だった。鉄棒にぶら下がりながら空を見上げると、秋である。そんな季節の移り変わりを感じられるほど、チョッと余裕の出てきた自分がそこにいた。