こんばんは
ういです。
- 今年31歳になる現役アイリスト(産休中)
時々イラストレーター - 現在、人生初めての妊娠を経験中
- 現在◦9ヶ月 ◦33w4d
- ベビーは女の子
＜ひまです。
お久しぶりの投稿です
タイトルにもある通りなのですが、
昨日検診でこんなことを
言われちゃいました。
切迫早産、まで行かないんだけど
子宮頚管が少し短くなってきてるので
運動をもししてるようならストップして
重いものは持たないように
安静にしようか
とのこと
具体的に聞くと、
３cmあるべき子宮頸管が、
2.7cmになってる、とのこと。
「切迫早産」とは
早産になる可能性が
高くなっている状態のことを
言いますが、
今回はそこまでは至らないけど
"グレーゾーン"だと言われました。
"そこまでは至らないけど
ちょっと安静に"…。
ちょっと安静、って、
どこまでを安静というの？？？
と、いまいちよくわからなかった私
聞いてみると、
所謂、"絶対安静"となると
立ち上がるのはトイレくらいにして
とにかく安静に、寝てて！！
ってレベルみたいなのですが
私の場合は、
でも普段そんなに運動しないし
なんでこんなことになっちゃったんだろう
って振り返ってみたんだけど、
この記事
にも書きましたが
よく考えたら、逆子が治って
今回の検診までのこの１週間。
運動、してましたわ。
ここでも紹介しましたが、
子宮口を柔らかくするための
エクササイズ、ってやつです！
具体的には
腸腰筋をほぐすのと
負荷がかかりすぎない方法の
スクワット。なのですが。
これでもし降りてきたのだとしたら
逆に効果覿面じゃない？？？
だって、運動とはいえ本当に
すぐ終わるものだし、
しんどくないし、
なんなら毎日じゃなくて
サボった日もあったくらい。
だから、
自分にはすごく効果が
現れやすかったのかもw
逆に正期産に入って
この運動をすれば、
割とスムーズにお産に繋がるんじゃない？
と、思えちゃいました
とはいえ！
今産まれてもらっては困るので
ひまには
まだだよー
って毎日伝えて、できるだけ
安静にしてます
ちなみに車に乗る用事は
出産前に久々に地元の友人家族と
ご飯しようと思ってたので
割とショック
w
夫には、私抜きでも
言ってきてねと言いましたが
大丈夫、一緒にいるよと
言ってくれて
友人も、リモートご飯にしようと
機転を利かせてくれて…
本当に人に恵まれていて
支えられてるなぁと
感謝でいっぱいです…
あ、そういえば そうだ！
その友人に先日、夫伝いに
早めのお祝いを頂いて
4歳のお子さんがいる先輩ママが
これは絶対便利って
選んでくれたもので。
冷たい飲み物飲ませるときに
これいいよー
とのこと。
育児未経験の私たちには
到底わからないことだから
本当こういうの、助かる
優しい温かい友人がいて
幸せ者です
と、近状はこんな感じでした。
ひとまず37週入るまで
安静にしてようと思います
笑
これ以上
問題が起こりませんように…
幸せ者のうい