《オレンジの雑種？？》
グレープフルーツは、ひとつの枝にたくさんの実をつけ、まるでブドウの房のように集まってなるところからつけられた名前で一説には、グレープフルーツはオレンジの雑種のひとつから生じたとも言われています。
グレープフルーツの
そんなグレープフルーツダイエットの響きに敏感な女性、ぽっこりお腹が気になり始めた男性に是非知ってもらいたい！！
グレープフルーツの苦み成分である「ナリンギン」には、食欲を抑えて少量の食事でも満腹感が得られる効果があり、食物繊維が多いので少量で満腹感が得られやすく食べ過ぎ防止になる。
香り成分である「リモネン」には精神をリラックスさせて血行を促進させる効果があります。
そして香りのもう一つの成分である「ヌートカトン」には、交感神経を活性化することで脂肪燃焼を促進させる効果があります。
またアロマとして注意すべき点は
グレープフルーツは光毒性があるためアロマオイルなど直接皮膚につけてから日光にあたると炎症や発赤しみを起こすことがあるので日光にはご注意！！(°_°)
また補足ですが、パサパサしたお米をグレープフルーツを使っておいしく炊き上げる裏技があります。３合の米に対して、大さじ１のグレープフルーツ果汁を加えて炊くだけです。グレープフルーツに含まれるビタミンＢ１やビタミンＣが、でんぷんの分解を早め、ふっくらした炊き上がり（≧∇≦）
是非お試しあれぇ～