《オレンジって食べるだけじゃない》
オレンジって基本一年中食べられ、値段もお手頃で美味しい！！
そんなオレンジって
実は食品として食べるだけでなく他にも素晴らしい力がたくさんあるんですよ^o^
例えば最近では洗剤などにオレンジの香りが出てきましたがまだまだそんなものではありません。
オレンジの香りには
夏バテで食欲がでないこの時期是非試してもらいたい＝食欲増進作用
他にもリラックス作用、精神高揚作用などなど
また果皮から作る精油でスキンヘア
毛根を刺激し育毛効果と期待できる！！
もしかしたら男性の悩みの種も少しはなくなるかも？？ ^ ^
また注意点があり、ベルガモットやオレンジの精油にはベルガプテン、ベルガモッチンなどの成分は紫外線に当たると光毒性という＝
皮膚につけてから日光にあたるの炎症や発赤しみを起こすことがあるので日光にはご注意！！(°_°)
補足ですが、オレンジに沢山含まれているビタミンＣは肌に潤いを与え、粘膜を強化し、特に全身の倦怠感や疲労回復にも大きな効果があります。
そのビタミンＣを摂取するのに最もよいのは、オレンジをジューサーなどで絞って果汁のみのジュースを作ることですが、そんな手間はかけられないという人は市販の１００パーセントオレンジジュースで代用しましょう。
また、ビタミンＡもビタミンＣと同様に粘膜を強くし、疲労回復や病気への抵抗力を高める働きがあります。他にも、目の疲れや乾燥を防ぐ効果があります。
これらビタミンＣやビタミンＡを効率よく摂取するには、オレンジジュースやトマトジュース、ニンジンジュースなどを混ぜて飲むとより一層効果がアップします。
ただし、加工品のミックスジュースの場合には食物繊維が除去されていることが多いので、なるべく手で絞ったものを作って飲むのがお薦めです。
是非夏バテ食欲がない方オレンジの力をお試しあれぇ！！
