目標
人生MAX..........108.2kg
スタート...........107.4kg
2021.05.23....105.5kg
本格スタート
2021.06.30....101.0kg
達成
2021.06.15.....97.3kg
-10kg達成
2021.07.31......96.0kg達成
2021.08.31.....93.5kg達成
2021.09.30.....89.5kg達成
2021.10.13....87.45kg-20kg達成
2021.10.31.....87.5kg達成
2021.11.30.....85.5kg達成
2021.12.24の朝..85.0kg達成
↑第1期終了（最終82.65kg）
2021.12.24〜2022.01.03まで休止
↓第2期開始
2022.01.04.....84.95kg再開+2.3kg
2022.01.31.....82.5kg
2022.02.28.....81.5kg
失踪
再開
2022.10.03.....94.75kg第1弾最終.........75.0kg再々開
＊半年維持出来たら減量再開（仮）
2023.01.03.....99.6kg
大リバウンド
再々開失敗
再再々開（毎月-2kg目標）
2023.03.19......100.6kg
2023.03.31......98.6kg
達成
体重は相変わらず。
退院したのは26日でした。
そこから10日ほど
カロリー計算はせず、
自分なりに健康ぽいものを食す。
3日と4日は
プロレス観戦と前日の調印式観に行ったりで
色々食べました
写真撮ってなかったみたいだけど
かすうどんの前には
世界の山ちゃんで手羽先5本と
チョねぎサラダも
↑いつもなら10本〜15本食べるんだけどね！100本くらい余裕で食べれそうなくらいなんだねどね！！！
ぼちぼち野菜食べるようになりました
？“青汁飲んでるから健康になりそう！”って気持ちも大事かなと思ってw51%クーポン出てて、試しやすい価格だったのも決めて！ひとまず3箱買ってみたんやけど、早速届いて飲んだら結構サラサラ系でレビューに抹茶ぽいってあったけど、抹茶も野菜も苦手な私でも飲めたから追加で3箱頼んだ！朝にプロテイン（フルーツ系）に混ぜて飲んでます。ひとまず半年続けるぞ今飲んでるフィッシュオイルに入ってるからまだ保留中
！！！
そのかわりお値段もまるっきり違うwでもカシューナッツ、マカダミアナッツ、ピスタチオなどなどお高めのナッツも沢山入ってる。なんと言ってもアーモンド！これがうまい！！私の中でミックスナッツのアーモンドってでもそのアーモンドが香ばしくて風味豊かで香りが口に広がるもうとにかくうまい！320gが10袋に小分けになってて良い！ナッツも酸化？（油臭くなるよね？）がすごい気になるんやけど、小分けやからそれも気にならん！欲を言えば1日15〜20g以内にしたいから320gを20袋にしてくれたらなぁって思うけど、一袋開けたら残す事は不可能なくらい美味しいから気をつけて
今回もリピ済み！病院での処方も考えましたが、かなり苦いのでやっぱり粉は飲みにくいだろうし、飲みやすく続けやすいナイシトールをリピしました！もちろんサプリだけでなく日々の食事でも！あとお水も最低2Lは飲むようにしたほうが良いとの事で意識して飲むようにしてます！？）、スーパーで200mlたまに買って2日に分けて飲んでます。習慣付いたら楽天でまとめ買いもあり？（賞味期限と飲む頻度で検討中）お高いものはもちろん凄く美味しいけど、私は業スーの安いので満足できる女です
