東京都出身。小学生時代は開けても
暮れてもピアノ一筋。
運動とは全く無縁の生活。
腫れて高熱を出し学校を休む、幼いながらにも
頻繁に襲ってくる止まらない大量の鼻血に
「
それもそのはず。
カップラーメンを食する親元離れた
祖母は当時「カップラーメンは頭がよくなる」
言われていたのを鵜呑みにしていた人。
４６歳で他界してしまった。
受け継いだパートが大きいと感じている。
そんな私の人生をガラリと変えたのが中学時代の
部活で始めたダン
高校時代はバイトとダンスに没頭、
１９歳で単身渡米。
帰国後、大学卒業し、
昇格の話を機に退職。
好きなことを仕事にしようと「自分探しの旅」に
ベトナムへ渡る。
2010年よりベトナムハノイにて
「
教えたり、翻訳の仕事をしたり。。。
最終的には「好きな語学×
を生かしたいと思い外国人が通う
フィットネ
後に心友となる韓国人の女性マネージャーに、
私のダンス歴から、インストラクターをやって
みないかと誘わ
世界にハマる。
国際色と経験豊かな
日々刺激を受けて、
全米公認のフィットネス講師としての
資格を取得し、２年間フィットネスジムで
５種類以上ものクラスを担当。
(一番右が私。フィットネスジムの
ＰＲ活動で同僚とパフォーマンス)
後、完全フリーランスとして独立し活動する。
ハノイ在住の外国人コミュニティーの引く手
あまたとなり、国連や大使館関連のクライアントに
恵まれ、１日に５セッション/クラスをこなす毎日。
これまでに無いような筋肉ムキムキの自分にも
テンションがあがりイ
無理な身体の使い方の毎日から腰痛になり
イケイケ時代はたった３年で終止符を
打つことになる。
原因を探る中、理学療法士でもある
ヨガシナジーを創始した恩師と、
(オステオパシー施術師の夫と。)
恩師からの学びを受け、それまでの
フィットネス概念とカラダを動かす際の
精神論を180度覆され、
トレーニング方法を根本から変えることで
腰痛
同時に確信を持っていた
「
キレイな体型になれない」
真実ではないことを身をもって体感。
(恩師と)
妊娠をきっかけに7年間のベトナム生活を終え、
ベトナム→愛媛→京都へと度重なる移住、
２度の出産を経験するも
慣れない育児、日本での逆カルチャー
ショックの元、鬱に陥る。
尿漏れについては、
骨盤底筋トレーニングについて学び、
同時に地味に確実に自分で行った骨盤底筋リハビリのお陰で、
産後３か月で２０代の時に履いていたパンツを履けるように
な
(第２子産後１０カ月の時。
トップスは１０代の頃のもの。
ショートパンツはイケイケ
フィットネス講師時代に履いていたもの)
更には育児中の首肩こり、寝違え等を
動くことで改善する。
とにかく自分を労わりながら、
動いて自らを癒すことを日々継続する
復帰できるほど心身共に復活！！
この経験と学びが、産後や加齢をきっかけに
体型崩れや自身と同様
役に立つと確信し「新感覚うごきセラピー」
体系化に至った。
食事制限や辛い筋トレ一切なし、
ケガや術後でもムリなく自由に動ける
カラダ作り/健康美を提唱。
動きで「
なくなった」「ウエストが細
かかっていた毎日のお通じがスムーズに！」
「
言われるように」
「骨折後、リハビリでも戻らなかった肩や腰の
可動域が戻ったことで、やりたいことができる
日常生活になって幸せ！」等、喜びの声多数。
フィットネス講師時代から携わったクライアントは
約800人以上
今後も産後、加齢、ケガ等による
体型崩れや不調に悩む女性を１人でも多
「自分を労わり癒す」形で運動を
続けることにより、ムリのない健康美へと
導くことが目標。
更には、自分を労わり思いやって
自身と仲良くできる人が増えれば、
自ずとヒト、モノに対しても同様に
関わる人が増え、すると、もっと深い
レベルでみんなが繋がって仲良くなれる
社会になることを信じて活動中。
趣味はピアノとダンス、自然の中で動くこと
フランス人の夫、子供2人と京都在住。
