体調不良でゴロゴロ、コンコン😷
旅で疲れが出てしまいました。
帰国後、少しして熱はなかったのですが脚も痛いし、身体も節々が痛い😭
４日間はダラダラと過ごしました。
でも、旅行の疲れ休みだけではなくて、こんな時間も身体の為には必要です。
今回はその間の食事🍽️です。
夕飯も簡単に済ませて休肝日
それでも少しは動いて買物には行かないと
町中華でテイクアウト
蟹🦀チャーハン
体調が悪くても食欲はある憎い身体
辛味大根のぶっかけ蕎麦
普通に食べられちゃいます。
酒を飲まないのに板わさ
青椒肉絲の残りを夫婦で分けて
妻も具合が悪くなります。
何となく私はカレーライス🍛
妻は最初少しコンコン😷していましたが、薬を💊飲んで１日で一応回復
私も薬漬けの4日間で抜けます。
海鮮オイスターソース炒め
アスパラガスを多めに海老と帆立
温卵納豆とご飯🍚
この夕飯🍽️をもって回復とします。
これで明日からまた普通の生活に戻ります。
やはり健康が1番。無理はしないでゴロゴロしましょう。身体は急には戻りません。
簡単には治りません。