８月になり、残すところ……
あと６日となりました。
本日込みで、８月７日までです。
着ていくスーツのパンツを履いてもらいました！すると驚きの結果に！
いけるじゃーーん！
もう、ほとんど普通に履けてる感じ。
あんなにぎゅうぎゅうってなってて、お腹のお肉が乗ってる状態だったのにー！！
話に聞くと、 大好きなお菓子やスイーツを我慢、そしてお腹に意識を持つ（やや力をいれておく）を実行したそうで。
それと、やはりがっつり系のご飯から、ダイエットメニューに切り替えた。
だそうです。姉ちゃんのメニューだけでそこまでの結果を出したわけじゃないのか(；・ω・)
まぁ、ちょっとはお役にたててるよね？
ね？
ね？
という事で、本日はサラダです！
朝はご飯はなしです。
なので、ささみはたっぷりめの3本です。
レタス、貝割れ、トマト、キュウリ。
味付けは、ゴマドレです。
もちろんノンオイルです。
他の日は……
思考を変えて、ささみ&レタスの雑炊
野菜しゃぶしゃぶ。
アレコレと似たような食材でアレンジっぽいことをしています。
基本は似たような味付けなんすけどね。
弟くんのダイエット成功するよね？