こんばんは！うふうです！
いつもコメントやいいね！ありがとうございます♩
ちょいとブレた( ^ω^ )
今日は久しぶりに、emix先生のhip-hopレッスンがありました！
今回のレッスンでは、セクシーなダンスに挑戦しましたよ〜ᕕ( ᐛ )ᕗ
セクシーさが出ていたかは分からないけれど、すごく楽しかった〜〜♩
やっぱりダンスって楽しい！
もっといろいろなダンスを教えてもって、カッコいい振りやポーズのレパートリーを増やしたいな！ᕕ( ᐛ )ᕗ
あとは筋トレね！
今日は体幹を鍛えるトレーニングをしたんだけど、もう腕が筋肉痛になりかけてるよ！笑
本当はお腹の力で体を支えなくちゃいけないのに、羽風は腕で支えてるからすごい負担がかかってるんだって（ ; ; ）
お腹の力が足りてないってことなの…！
体をお腹で支えるってすごくない！？
まだまだ修行が足りないですわ〜（ ; ; ）
いつか理想的なボディー！になれるようにこれからもトレーニング頑張ろっと！ᕕ( ᐛ )ᕗ
読んでくれてありがとう♩
ばいちゃ！