記録更新！

週末は長崎出張でした！

出張恒例の朝ランは修学旅行コースを

２泊３日の出張。ＦＰ２級試験の直前対策セミナーです。もう何年も担当させてもらっています。主催企業の方にはいつも大変お世話になり、また、試験対策を担当することで知識の整理、そして今回は一部未熟な部分も確認できました。さらなるステップアップにつなげたいです。

そして連休明けの今日は、なんと１１時から２０時までの企業研修。急きょ、代役として年末依頼がありました。代役として勝手が分からない中で、とても大変でした。また、休憩も含みますが１日９時間の講師担当は過去最長時間です！記録更新

色々と不安を抱えての担当ではありましたが、今まで培ったものでしっかりと担えたと思いますし、これまたたくさん気付きがありました！パワーアップできたと思います

もう１つ記録更新は・・・

長崎出張でしっかり坂道トレーニングでパワーアップした後、連休最終日に行った１２キロラン！１キロのラップが４分１４秒。過去最速記録です

消費カロリー７７７kcal

この記録？も嬉しい

後半は４分台を切れるように

このペースでフルマラソンを走ると・・・

夢のサブ３

（３時間以内）

ただ、このペースであと３０キロも走ると想像するとゾッとします。こちらはまず、昨年の記録３時間３１分を更新することを目指して！

仕事も趣味も全力疾走で、今週も駆け抜けます

よろしくお願いします！！

＜内山ＦＰ総合事務所株式会社＞

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英語と経済同時に勉強！