体力と健康にはそこそこ自信を持っているおいらにとって、年に一度の人間ドックが健康のバロメーター。
いつもの職場の同僚３人と、いつもの受診機関で一泊２日の短期人間ドックを受診した。
これまでも自覚症状の有無に関係なく身体各部位の精密検査を受けて、普段気がつきにくい疾患や臓器の異常などを調べるため20年間続けてきた。
無駄な努力と分かっていながらも、毎年この時期になると少しでも体を絞って臨みたくなる。
１ヶ月前からジョギングを取り入れ、体幹トレーニングや腕立て伏せなどは一年を通して続けてきた。
その甲斐あって、去年に比べて体重は１キロ減っただけなのに腹囲は３センチも縮まり、３年ぶりに80センチを割ることに成功(^_^)v
今回はトレーニングの成果を実感することができたし、健康診断の結果も特段異常は認められなかった。
正午前に初日の検査を終えたおいらたちは、朝食を抜いた空腹感からいきなりステーキに飛び込んだ。
おいらは300グラムのサーロインを注文
このあとの自由時間に同僚の１人がショッピングに行くというので、何処へと聞いたらお店は違えど目的地はほぼ一緒の目白駅周辺。
クライミング専門店カラファテで取り敢えずシューズを物色することにした。
店員に初心者で経験は２回と伝えたら親切に応対してくれて、初心者用のシューズを５足ほど用意してくれた。
メーカーやモデルによって履き心地が全部違うので、履いて決めた方がいいと言ってくれたので全部試し履きをしてみた。
買ってしまえば、否が応でもやらざるを得ないと自分を追い込むことにした。
来年はもっとバッキバキの体を手に入れるため、本格的にボルダリングにのめり込んでみようと誓った50歳のオヤジであった(^_^;)