自宅近くの道路が３月に整備されて走った以来、半年以上もジョギングから遠ざかっていた。
一日中天気が良くて風も無かったけど、昼間走るのはもったいないので夕方４時にスタートした。
無理せず直ぐに引き返せばよかったのに、走り出したら身体が軽くてつい遠くまで足を延ばしてしまった。
約３キロ地点で折り返した途端、右太腿の裏側に違和感を感じペースダウンを余儀なくされた(´･_･`)
歩かないまでも自宅付近に着く頃は、すっかり太陽も沈み田舎道は暗闇と化してしまった。
ライトを持参しなかったので車が怖かった…
何とか太腿はつらずに済んだけど、膝に負担が掛かってしまい自宅に着いた時には立っていられなかった。
鈍った身体のお陰で、暫くは筋肉痛との闘いになりそうだ(>_<)
今年は春先から首や肩の故障もあって、マラソン大会に１度もエントリーできなかった。
体調も戻ったし、来年こそは走るきっかけをつくるためにもマラソン大会に出場しようと目論むオヤジであった(^_^)v