大雨・・こちらはやみました。
仕事が終わる頃には、西の空がうっすらと夕焼け。
自分の感情に気が付くって、とても大切。
気付いて、否定せず受け止める。
受け止めてから、切り替え先に進むと良いと思う。
否定したままだったり受け止めることを避けたりすると、未処理の感情が繰り返しやってくるようだ。
未処理の感情は自分の中で起きている・・だから自分が受け止めケアしてあげることが大切。
自立の為に・・。
アロマセラピーで心身リラックスしてリセット・・。
自分の命が欲している事への気付き・・見えてくる。
未処理の感情にも素直になれるアロマセラピーの時間。