男のひとりゴハン Ver. A-3

【こてこてドリア】


　ウチのドリアはコテコテです。



　これぞデブメニュー！

　＜レシピ＞
　1. ミックスベジタブルとツナを混ぜたガーリックライス
　（※これだけでも美味しく頂けます！）

　2. 1の上にトマトソースと軽く湯がいたブロッコリーを乗せます。
　（※これだけでも美味しく頂けます！）

　




　3. 2の上にクリームソースとチーズとパン粉を乗せてオーブンに入れます。
　今回は市販のマッシュルーム入りのクリームソースを牛乳でのばして使いました。
（パルメザンチーズも少々）

　4. 20分ほど焼き上げたら、ハイッ出来上がり！

　コッテリしてますねぇ～～。


　好きなものばかりが入ってますっ♪


　30cm四方の耐熱皿。これ1人分です！(*^０^) =3


　さすがに次の日に持ち越ししますけど。。。



　＜オプション＞
　○ゆで卵や生卵を乗せて焼くこともあります。
　○トマトソースと魚介は相性が良いのでツナ以外に
　　エビやイカを乗せてもさらに贅沢になります。

　ただ、ここまできたらなんでもアリですけどね～～。