新年が始まりました。
今年の目標は立てましたか?
私は去年初めてビジョンボードを作りました。
ビジョンボードとは?
長い間、目標は立てない派でしたが、去年に目標を立てたら思いの外、叶っていることに気がつきました。
私のボードの作り方
※あくまでも私のやり方です
1.まずは過去1年間をを振り返る。
私は手帳と日記、LINEメッセージを見ながら振り返ります。
出来たこと、出来なかったこと、
なぜその結果になったのか自己分析しました。
2.今年は何を叶えたいのか。
願いは一つだけでなくて良いです。思いつく限り書きましょう!
新しいことを始めるのが良いというわけではなく
止めること(断捨離)
現状維持すること
も大事な要素だと思います。
3.そして現状はどうなのか。
何が足りなくて、何が多すぎるのか。
実現するためにはどの様なルートが必要なのか。←これ、ほんと大切。
最短距離でなくても良いんです。
一歩でも近づけそうならオッケー👌
4.大きな紙(私はA32枚分)に目標をイメージした画像をコラージュします。これが楽しい😃
コメントも添えながら。
つまり
過去→未来→現在
の順で丁寧に見直します。
そんな私の今年のメインテーマ
『丁寧さにこだわる』
学生時代は「ガサツという言葉がピッタリ!」と友人に言われるくらいのテキトー人間でした。
元の性格は変わりませんが、私なりに丁寧さを心がけます。
1月のレッスンも参加者募集中です。宜しくお願いします(^^)/