毎日暑いですね
外に出るのが億劫になって、冷たいものばかり欲しくなって‥
体を動かす機会がめっきり減ります
そんな時こそ！
できる時に全身を動かして気持ちもスッキリしましょう
体の緊張は心の緊張、またその逆も言えます
ままの気持ちが穏やかだからこそ、ベビーも安心して過ごせます
まずはママから整えてみませんか？
これからも長ーくお付き合いしていく体。
だからこそ産後のデリケートな時期にしっかり向き合うことが大事なんです
インストラクターとして色々な方を見させてもらっていますが、長く続けるからこそ姿勢の美しさ、若さの違いが10年後、20年後にハッキリと出ると思います。
身体をコントロールする感覚を身に付ける事で内側から滲み出るステキな内面を持つ人に変えてくれます
姿形だけでなく、人を惹きつける雰囲気すら引き出してくれます
お会いできるのを楽しみにしております
2019年8月16日金曜10時30〜11時30分
開場は10時15分からです
大岡山西住区センター 和室 都立大学駅から徒歩5分
1組900円
お申し込みは
yogadailylife@yahoo.co.jp
までお願い致します
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