前回に引き続きになります。
がんにならないために、ということで検査しましょうという投稿をしましたが、もうひとつ。
がん細胞が体の中で大きくなったり、増殖させないためには、免疫力を高める！
免疫力を高める方法の一つとして、酵素を摂り入れること。
では、酵素はどのように摂り入れることができるのか？
まずは普段の食生活。特に生もので多く摂れます。生野菜、果物、お刺身等など。
私はというと、玄米酵素を毎日食べてます。
これは玄米を発酵させたもので、顆粒もしくは粉末タイプになっているんです。
かれこれ6年ぐらい毎日欠かさず食べてますが、携帯しやすく食事と一緒に摂れます。具体的にどのような変化が起きてるのか？というと、①風邪をひきにくくなった②お酒が翌日に残りにくくなった、感じです。時に②は何かと酒宴が多いのですが、飲む前、飲んだ後に摂ると朝が気持ちよく迎えられます。
このほかに、アトピーがよくなった、メンタルを患った方が改善された等々聞いています。
継続は力なり。今年50歳になるのですが大病することなく毎日を過ごしています！