結果報告

先日、このブログに減量生活を始めました、と書き込みましたが、一応4日間(当初は3日間の予定でしたが)で終えました。

結果は？というと、体重は4キロ減！あと、血圧が高めな私ですが、その数値も素晴らしいものに^_^

今回の体験で、普段やはり食べすぎているんだなぁと。寝起きもとてもいいのです。

体の免疫も高くなっているような。

定期的にやるのが効果ありそうです。