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盛り付けも何もあったもんじゃない私の朝ごはん。笑
ココナッツシュガーとかココナッツパウダーで作ってあって、健康的なおやつ
そして完熟のトマトがめちゃ美味しい🤤🍅
あとは、血糖値の急上昇を抑える為に飲み始めたけど想像以上の便秘対策になってるごぼうスープ。
お腹ちょっとゴロゴロしちゃう事もあるけど、お腹が鳴ったのを聞かれたくらいなら別に恥ずかしくもない、すっかり神経の太くなったアラフィフです。笑
そして、疲れが取れるといいなと思って10日くらい前から梅エキスのゼリーを毎日食べてます。
これ見て、飛びつきました
この悩み全部改善したらいいなと思ったけど、欲張らなくて、この中の3つくらいでも良くなるだけでだいぶ幸せ度増します。笑
ちょっと張り切ってしまって、今日は疲れたなぁと思うと一晩寝ただけじゃ疲れが取れてないの
皆様の「疲れを取る方法」、よかったら教えていただきたいです🙏
ちなみに、私は入浴すると余計に疲れちゃうので、温泉とかは疲れてない日じゃないと楽しめないの
疲れてる時は動悸がしてクラクラしやすくなるから、5分くらいしか入れないです。
マッサージ行きたいな…
来週の平日で娘が幼稚園に行ってるタイミングで予約しようかな…
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