昨日4月1日は、予定の全てをキャンセルして寝込んでいました😂
本当は寒い日こそ楽しめる小旅行の予定だったのですが、片頭痛が我慢出来るレベルじゃなかったんです💦
早朝に痛みで目が覚めて、そこから夜まで何しても痛かった😭
予防薬のエムガルティを打ってから、ここ最近の片頭痛はエレトリプタンとカロナールの組み合わせでほとんど治る事が多いのに、昨日はレイボーまで追加で飲んでも治らず、まる1日まともな食事も出来なかったです。お風呂も入ってなくて、これから入ります。
でも心の中で思ったのは
これが誕生日の日じゃなくてよかった
って事です
誕生日の日は全然頭痛もなく、お祝いの食事を楽しみ、夜はいつも通り家族の平和な時間を過ごして、寝る前に皆様から頂いたメッセージを読んでベッドの中で嬉し泣きをして、耳に涙が入ってウザっ‼️と思いつつ「48歳はいいスタートだな❤️」と幸せな気持ちで眠りに落ちたんです。
で、翌朝エイプリルフールの片頭痛。
嘘であって欲しかった
昨日は気圧が原因かなと思います
今はまだほんの少しだけ燻っているけど、これは治る方向かなと
今日はやらなきゃいけない事が沢山あるので、片頭痛の薬とそれを飲む為の水分を忘れずに出かけてきます
途中でまた我慢出来ないくらいの頭痛になったら、臨機応変に予定を変えられるように…
片頭痛持ちって、常にこんな風に考えてます
48歳も片頭痛と縁を切れずに生きるしかなさそうですが、頑張れる時は頑張って、頑張れない時は諦める&頼る。
これでいきます
頑張ったから、今は頼ってもいいよね？と自分で自分を許せるようになると気持ちの面でだいぶラクです。笑
ではまたのちほ👋
この抱き枕にしてから寝るのだいぶラク
横向きに寝た時に背中側も支えて貰えるのが私には合ってるみたい。
