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お買い物マラソン今夜で終わりですよ
夫と娘が2人で遊びに行ってくれたので、私は1人でのんびりブランチ
部屋がシーーーーーンと静かで、娘には悪いけど、すごい落ち着く
安定の仙台勝山館、完全無添加ソーセージ。
家族3人ともソーセージとかハムが大好きなので、完全無添加を選んだほうが安心
血液検査でタンパク質不足という結果だったのですが、私普段こんな感じ
で食べてるから、まさか自分にタンパク質が不足してると思ってたなかったです。
卵も食べるし、オイコスも食べるし。
ブロッコリーも明太子も鮭もソーセージもタンパク質摂れるはずなんだけどなぁ。
このふるさと納税の返礼品「焼鮭ほぐしと紅鮭ほぐし」のセットを想像以上に重宝してます
家族全員で食べられるし
おにぎりの具にしたり、あとひとくちご飯🍚食べたい時にかけたり、お茶漬けにしたり。
タンパク質不足と知ってすぐにザバスのココア味を買ってきましたが、飲むタイミングが掴めない
プロテイン飲料って私には美味しいと思えないから、朝食前には飲みたくないんだもん
(もともと朝はダルいのに、余計テンション下がっちゃう)
運動前に飲むといいって夫は言うけど、そもそもあなたは妻が運動してるの見たことあるのかい？
意識すると益々、飲み時が分からないです
ついに届いたから、また後で書きます
