今日も！すごく暑いそうなので、本当に皆様体調にお気をつけて過ごしてくださいね
…と、昨日も散々書いていた私が、昨日は具合悪くなっちゃいました
外作業で暑くて汗を沢山かいてはいたけど水分補給はちゃんとしてるつもりだったので、頭痛がしてきた時に
いつもの片頭痛なのかな？
と思って鎮痛薬を飲んだのですが、それでもなんかちょっと体調変だなと
家に帰って熱を計ったら38℃あったの
(風邪症状は全く感じないです)
少し冷たく感じるくらいのシャワーを浴びて横になってたけど、昨日は倦怠感回復せず
今朝起きたらいつも通りの体調で、熱もないし、お腹空いてるし。
なんだったのかな、昨日
私は滅多に汗をかかないので、昨日は「いつぶりだろう？」ってくらい大量に汗をかいたから、体がビックリしちゃったのかしら。
それに加えてほら、絶賛更年期中だし
…おかげで、昨日楽しみに準備していた行事に参加出来なかった
ほんと、全然ムリの効かない年齢なんだと思い知ったわ
娘の朝ごはん
常備している低糖質クロワッサン🥐
完全無添加で、安心して娘にあげられる仙台勝山館のソーセージ。
あとは無糖オイコスに「黒胡麻アーモンドきな粉」をかけて。
私のは余りをポンと置いただけで酷いもんよ
