車の点検が終わり、娘を迎えに行く前にサクッと1人はま寿司🍣に行きました。
何度も書きますが、私は「はま寿司」にいっても魚系を食べないのよね
肉寿司とラーメンを食べるのが好きなんです
はま寿司で食べる1人ご飯の量
まずはシャリ半分の肉寿司を3皿。
味噌ラーメン🍜
蓮根の天ぷらと海老天寿司(シャリ半分)
クリームチーズとサーモンの細巻き天ぷら
これが今日のお昼の全部です
お会計は1260円、だったかな。
朝は抹茶ドーナツとクッキーとデカフェラテ。
間食になつめチョコチップとカフェラテ。
このあと娘が帰ってくるとおやつを食べますが、私は今のところお腹いっぱい。(でもちょっとは食べちゃうかも)
夜は炭水化物を出来るだけ摂らずにサラダ多め、おかず少なめ。
平均するとだいたいこんな感じなんだけど、これでも体重が増えるってことは…何かが多いんでしょうね
