朝起きてすぐに気温をチェックしたら、氷点下にはなっていなかったのでウォーキング。
昨日5000歩いたら疲れてしまったので、今日は1600歩だけ。10分も歩いてないかも
だけど気分や体調に合わせて、無理をしないようにしています。
私の性格だと
最低でも〇〇歩！！
とか決めたら、そのうちイヤイヤ行くのが当たり前のルーティンになってしまう。
ストイックとは真逆な性格。
自分のことはよく分かっています。笑
ちなみに、ストイックの反対語ってエピキュリアンていうんだって。
馴染みがないから突然言われても何のことか分からないですね
ちょっとしか歩かない時も、このお花だけは見に行っています。
今夜からのお買い物マラソンで購入する予定
大寒波に備えて、デニムブルーを購入しました