餃子とサバの味醂干し少しと白菜入りの豚汁。
昨夜…というか、今朝、私は4時過ぎまで眠れなかったのですが、それというのも夜中の2時頃に外から聞こえてきた辺な物音が怖くて、夫を起こして外を確認してもらうべきか…私が外に出るべきか…全然気にするべきではないのか…寝ようと思っていたところに妙な緊張をしてしまって眠気が吹き飛んでしまったのです。
最終的に自分で外に出て確認したら、風でフェンスがガタついてる音でした
そんな音ならこれまでも同じ状況があったんでしょうに、夜中の2時に暗闇と静けさの中で聞いたせいで気にかかったんだと思います
だいたいいつも3時まで眠れなければマイスリーを飲んでしまうのですが、今、在庫がないのよ😂
いつもの病院にいけば規定量は処方はしてもらえるのですけど、5〜6年ほど前から私の中で「いつかマイスリーがなくても大丈夫な日がきたらいいな」という気持ちがあるので…
やっぱりマイスリーがないと、(寝不足で)日常生活がマトモに送れない
と思う直前まで、ちょっと飲まずにいてみようにと思ってる所なのです。
でも、睡眠薬や精神安定薬を否定してる訳じゃないですよ
本当に必要な時は、適量を飲んだ方がいいと思ってます。
袖のパールが可愛い