昨日は美味しい素麺の食べ方を沢山教えてくださってありがとうございます
トマトジュースやごまだれなどなど、すぐにでもやってみたい食べ方が沢山あって、これから素麺の季節に色々試せるのがとっても楽しみ
昨日のコメント欄は永久保存ですね
ありがとうございました
そして、いつもブログをご覧下さるみなさんがお察しの通り…
昨日は夕方頃から偏頭痛で更新出来ませんでした
カロナールは飲んでいたのですが夜はズキズキが酷くて、夫に娘のお世話の全てをお願いして寝てしまいました。
夫は私と同じかそれ以上に完璧にこなしてくれるのでホントにありがたいです🥲
今月は先月より更に偏頭痛の頻度が減っているんです
5月は17回
6月は6回
7月は半分過ぎたのに、昨日で3回目です。
鉄剤と人参栄養湯とサジーとミロとドライアプリコットと鉄分入りウエハースで鉄分摂取をしているので、それが偏頭痛の改善になっているのかなぁと思っています。(ミレーナは始めたばかりなので効果はまだ先です。)
鉄分摂取以外の日常生活の条件はほとんど変わってないので。
鉄剤は貧血が改善されたら飲まない方がいいそうなので、月1で血液検査してます。
5月のとても悪い数値は脱していますが、まだ基準値には達してないので、あと1ヶ月は同じペースで鉄剤を飲む予定です。
(鉄剤の副作用についてご質問頂きましたが、私もやはりお腹の調子が悪いのだけど、耐えられない程度ではないので飲んでます。)
多くの女性が悩まされる貧血
これからも私が試している改善方法やその経過など、定期的にお話しさせて頂きます！
皆さまも、いつも偏頭痛の改善方法などを教えて下さってありがとうございます
上原さくらのmy pick👗👡