下手の横好きというか、なんというか......
音楽がとても好きなので、それに合わせて体を動かすのも大好きなんです。
運動不足を解消するのにもいいと思って、大学生の時にゆる〜いダンス教室に行ってたんです。
(主にやるのは音楽に合わせて全身のストレッチや筋トレです。子供たちもいます。)
確か2年くらい続いてたのかな。
妊娠に気がついてすぐに休んでしまい、出産してからは時間がないし、コロナも気になるしで、約1年半、全くストレッチも筋トレもダンスもせずにきてしまいました。
そしたらもう....体が思うように動かないどころか、どこをストレッチしても
いてててててて
といった感じであらゆる部分の関節や筋肉にガタがきている事を実感💦
以前なら座り込むこともなく、水分を必要とするほど必死になるほどでもなく、ゆるっとこなせたはずのウォーミングアップ(20分程度)も、途中で休んでしまいました。
確か、ダンス教室初日はそんな感じだったと思います。
完全に振り出しに戻ってしまいましたね
YouTubeどうしようかな...
一応、ウォーミングアップから撮ってみたんです。
踊ってみた じゃなくて
踊れなかった ってのをアップするとか？笑
この動画の最後で振り返るだけの腰の捻りでもう
この動画の最後で振り返るだけの腰の捻りでもうぅぅぅゔゔゔ
って感じでした。