夫のリクエストでプルコギにしました
しかも丼にしちゃったから洗い物少なくて楽チンです。笑
味付けにはコストコのプルコギのタレを使います
あとはキャベツと油揚げのお味噌汁と、お義母さんが作って下さったひじきの煮物。
あとはキャベツと油揚げのお味噌汁と、お義母さんが作って下さったひじきの煮物。
メロンをドンとまる1個食べたからなのか、お夕飯を食べたら苦しいくらいにお腹いっぱい
なんか久しぶりだな。こうやって腹12分目まで食べた後の胃の重さ....。
つい数年ほど前まで、私は常に腹12分目に食べてきたもの。笑
最近は腹9分目くらいかな。
以前なら腹12分目まで食べても体重は増えなかったのに、今は腹9分目でも少しずつ増えちゃう
代謝が落ちたのもあるだろうし、母の体質の遺伝なら、今後私は徐々にブタ🐷ちゃんになっちゃうと思います
あ！
ちなみに、妊娠前の体重に戻すとしたら、あとマイナス7.5キロです
出産してから今日までで、9.5キロ減りました！
体重は減ったけれど、お腹の皮のビロビロは全然なおらないし、お尻が四角くてドシンとしてるのも変わらず。
でももう、無理して履かなきゃならないデニムは処分したし、これからしばらくは自然の流れに任せます
体重と体型を戻したい！
っていう気持ちで焦る事がストレスだから
今は慣れない育児で精一杯だから、余計なストレスひとつも抱えたくないのです。笑