ここ数ヶ月はほとんど毎日ヨーグルトをかけたフルーツ(りんご、キウイ、バナナ、柿、ぶどう、みかんなど)を食べているのですが、ここに更にオリゴ糖をかけてみようかと。
もう先日のような腹痛は2度と勘弁なので
昔、ゴボウスナックを食べたりゴボウ茶を飲んだりしたことがあるのですが、その時は快便てよりも、プップクプーーーーと1日中オナラが止まらなくなってちょっと困ったので、それ以来試してません
あ。
ちなみに私は好きな人の前でも平気でオナラして笑ってるタイプです。(すっごく若い頃は違ったかも。覚えてないけど)
そういうの恥ずかしいと思い続けながら我慢してるの私っぽくない