疲れは翌日まで引きずります...

最近は前日余りに夜更かしして外にいると、翌日が1日低空飛行です

食欲もあまりないけど、食べなきゃ食べないでその翌日はもっと元気が出なくなります

断食ダイエットとかする方って、動けなくならないのでしょうか？

私は例えばポカリスエットとか1日水分だけで過ごすと、その翌日は膝がガタガタして立つだけで疲れちゃいます。

お昼はいつものたっぷり！フルーツ＆ヨーグルトだったのですが、今夜は卵雑炊で様子を見て明日の復活に備えます

(しかしその卵雑炊は大量)