行く前にお店に電話をして、好きな素材や好みの味を伝えて作ってもらったコールドプレスジュース
こちらは
ほんとうにさっき作ったばかりで新鮮です
こちらのオレンジ色は
にんじん🥕
りんご🍎
レモン🍋
みかん🍊
生姜🥔(絵文字の生姜はないのでジャガイモで代用。笑)
こちらは
ほうれん草
小松菜
セロリ
リンゴ
パイン
レモン
生姜
のミックスです
どの素材も有機栽培だそうで、それだからなのか、にんじんやほうれん草に臭味とかエグ味がほとんどありません
私は普段からファストフードのハンバーガーやフライドチキンや夜中のラーメンなどなど、一般的には
それ、あんまり食べ過ぎない方がいいんじゃないの
と言われるものばかり食べてしまうので(私の好物は8割がた、あまり健康的な食べ物と言われていない)、意識してコールドプレスジュースでお野菜果物を摂るようにしています
これだけのお野菜を固形で食べるのは私にとっては大変
今日はちなみに、ブランチとしてマカダミアナッツチョコとブラックコーヒーとカロリーメイトチョコ味、しばらくして大好きなスコーンチーズ味(チートスでも代用可)を1袋を食べただけなので、お腹空いてます
お腹空いてる時に飲むと吸収もいいのかな〜
なんて思いつつ、2パックを短時間で飲んじゃいます
(1パック200mlです。)
(1パック200mlです。)糖質やトランス脂肪酸の多い食事と有機栽培の野菜ジュースは、体の中でどんな風になってるのかなぁ....